BACK TO LIFE | 七步通心之旅——心理学感动对话体验
收起
01
活动介绍
你曾经被一句什么样的话,打动过内心?
当你被另一个人链接的时候
你的内在悲伤、委屈、愤怒都可以被看到
你的生命故事可以被另一个人读懂
此刻,你的世界将多一份安定与富足
然而,在现实世界中,我们却因种种阻碍,难以走进他人的内心,即使是身边最亲近的人,也难逃此运。
我们明明渴望爱,却用指责的方式
我们渴望亲密,却做出了疏远的事
于是,情绪无法流动,爱无法显现!
通心之旅,是一种探测心与心距离的体验。
体验中,我们把心安住在当下,通过讲述自己的故事,聆听他人的故事,用心体察彼此的喜怒哀乐,在当下碰撞另一颗渴望被理解的心灵。
游戏的形式,让沟通不至于尴尬;两位心理师的引导,让场域保持包容与温暖。
这场通向他人内心的旅途中,你会切身地感受到:能够被听到的痛苦,不再是痛苦。
5月30日下午,两位资深心理师驻场,邀你参与一场通心之旅,看见心与心之间的距离,掌握人际关系的真谛。
周日,给自己一个机会,邂逅心与心碰撞的可能!
02
时间地点
沙龙时间:5月30日 下午:14:00-16:00;
沙龙地点:北京市西城区茶马北街1号院世界茶贸中心2号楼2单元750室;
面向人群:渴望被理解,提升表达与倾听能力,希望改善亲密关系与人际关系的朋友。
03
游戏方法
{ 站位示意图 }
发声者
1
2 2
3 3 3
4 4 4 4
5 5 5 5 5
6 6 6 6 6 6
7 7 7 7 7 7 7
通心 通心 通心 通心 通心 通心 通心
{ 每位通心者与发声者均有七步的距离}
环节步骤
1
发声者每轮任意诉说自己的故事
或对通心者倾诉最近的生活困扰
2
通心者每轮根据发声者的要求
做出相应的反馈或肢体互动
3
发声者根据每位通心者的反馈,结合内心判断
对通心者做出前进、不动、后退的判定
4
最先到达发声者的通心者获胜
两位心理师总结复盘
Q:每名参与者只能选择一种角色吗?
A:根据时间,每名参与者可以依次经历“发声者”和“通心者”这两种角色。
“发声者”与“通心者”之间角色的切换,可以让你体验到“换位思考”的愉悦。
Q:发声者需要说些什么?有规定吗?
A:发声者可以进行任意表达,并无规定。可以讲一个自己的故事,或者谈一谈最近思考的问题。
我们相信,在真诚对话的空间中,任何的话题都可以共振到属于你的通心者。
Q:游戏中,通心者问发声者问题吗?
A:不可以。通心者仅可以根据发声者的故事做反馈,期间不允许交流。但是,通心者可以根据发声者的判定,调整沟通策略。
Q:发声者根据什么做出判定?
A:发声者根据通心者的反馈质量作出判定,依据内心感受即可。
每一轮,发声者可以在“前进”、“不动”和“后退”三种判定中选择一种。
选择有感回答的通心者,给予“前进”判定。
对于无感回答的通心者,给予“不动”判定。
以及厌恶回答的通心者,给予“后退”判定。
Q:通心者可以表使用肢体语言吗?
A:可以的。如果你觉得光说话不过瘾,欢迎用肢体语言来表达安慰、关心、认可等任何情感。
04
嘉宾介绍
王佳,中国科学院心理研究所应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,沙盘游戏咨询师,心理健康教师执业资格;北京中科普心理健康促进中心理事,中科院心理所心理健康国家重点实验室科研项目执行,广东省心理分析研究会会员。心理咨询临床工作(个人执业)6年,累计咨询时次1700余小时。
唐义诚,北京市心理卫生协会理事,中国管理科学研究院素质教育研究所常务副所长,中科院心理所应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,中国科学技术出版社科普/科技专家,中国中央广播电视总台“中国之声”特邀心理专家,人民网“关系·心理的力量”专栏主理人,全国心理服务基层协作网秘书长,科普中国心理应急志愿服务队秘书长,中国心理学会会员,在人民日报、中国青年报、新华社、金融时报、科技日报,意林杂志发表多篇作品,数十万人点阅。
04
往期精彩活动
05
温馨提示
1、本次活动为公益性质,仅收取68元场地费。为环保起见,请自带水杯。
2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函,可致电话:158-1134-0138 进行咨询
3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名。
06
关于主办方
Back To Life(原点生活)是两名资深心理咨询师的城市活动计划,我们看到“新周末经济”兴起背后潜藏着的情绪消费与心灵成长需求,致力于将心理学与城市生活结合,以高品质的自我探索活动为载体,提供更全面的觉察自我与认知世界的工具,每周落地一场活动,分享一种新知,唤醒一种觉察,通向他人,抵达自我,常常陪伴,偶尔启发,以不断重建当下的方式穿越时间、回归生活的本质。
07
本次活动独家报名平台