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目标群体： 成年人，特别是对自我探索、个人成长感兴趣的个体活动宗旨： 通过心理剧的形式，帮助参与者深入探索自我，理解并重新定义自己的生活故事。活动旨在促进个人的心理健康和情感释放，增强自我意识，并提供一个支持性的环境来面对和解决内心的冲突。

活动概述：《谁在写我的人生剧本》是一个结合了戏剧表演与心理治疗的体验式活动。参与者将在专业心理剧导演的引导下，通过角色扮演、即兴创作等方式，探索自己内心深处的情感和经历。这个过程不仅能够帮助人们更好地认识自己，还能激发内在的力量，推动个人的成长与发展。

• 签到与欢迎

• 开场引导

• 由专业的心理剧导演解释心理剧的意义及其对个人成长的帮助。

• 引导大家进行简单的热身活动，如呼吸练习或身体放松，帮助参与者进入状态。

• 热身游戏与信任建立

• 组织一些简单的团体游戏，这些游戏有助于打破陌生感，让参与者感到更加自在和开放。

• 主题探讨与选角

• 心理剧表演

• 在导演的指导下，参与者开始进行心理剧的表演。

• 主角可以在安全的环境中表达自己的情感，其他参与者则通过角色扮演给予支持和反馈。

• 导演适时介入，提供指导和支持，确保过程的安全性和有效性。

• 反思与讨论

• 表演结束后，组织一次小组讨论，鼓励所有参与者分享他们的感受和收获。

• 主角可以分享这次体验对自己的意义，其他参与者也可以分享他们的观察和体会。

• 导演总结整个过程中的重要点，并提供进一步的支持和建议。