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南山博士行第502期

在现代社会中，焦虑已经成为人们生活中常见的心理状态。我们似乎总是无法摆脱焦虑的困扰，忧心忡忡、紧张不安。而当我们努力将注意力集中在手头的事务上时，焦虑总是不请自到，以各种形式打扰我们的平静。那么，为什么现代人总是如此焦虑呢？现代人焦虑背后的原因是什么？是否有缓解焦虑的方法？

治愈系|图片来源于网络

南山博士行第502期将于9月27日下午举行。该期活动走进侨城坊好奇象图书馆，邀请南山区慢病院（精神卫生中心）精神科副主任医师韩雪，以“心智平衡的艺术——如何愉悦的工作与生活”为主题开展分享，如何在日常生活中自我关爱？怎样做可以促进心理健康？

活动信息

Event Information 

01活动主题<<<<

《心智平衡的艺术——如何愉悦的工作与生活》

02活动时间<<<<

2024年9月27日（周五）

19:00-20:30

03线下地点<<<<

南山区侨城坊12栋B座G层好奇象图书馆

04主办单位<<<<

深圳市南山区科学技术协会

05承办单位<<<<

深圳市南山科技事务所

06协办单位<<<<

深圳市侨城坊创意园文化发展有限公司

好奇象图书馆

活动介绍

Event Introduction

南山博士行第502期活动

“现在人们生活节奏越来越快了，生活也越来越好了，有人就认为社会越发展，精神疾病患者就越多。这种说法逻辑上就是不对的，这是人们对于精神疾病和社会发展之间关系的一种误解。”当然，这种说法体现了大众对心理问题和精神健康的关注。如何在日常生活中自我关爱？怎样做可以促进心理健康？期待大家一起来聊聊你关“心”的问题。

嘉宾介绍

Guest Introduction

韩雪简介

精神科博士，南山区慢病院（精神卫生中心）精神科副主任医师，心理治疗师。北京大学MPH导师；中华医学会精神病学分会抑郁障碍协作组委员，中华医学会精神病学分会康复协作组委员，广东省心理健康协会公共精神卫生专业委员会委员，广东省预防医学会精神卫生专业委员会第四届委员会委员。

毕业于国家精神心理疾病临床中心（中南大学精神卫生研究所），接受系统精神疾病诊疗培训和心理治疗培训。擅长生物-心理-社会综合治疗，抑郁焦虑和青少年情绪问题的认知行为治疗和家庭治疗；2011年起从事严重精神障碍的社区防治管理工作，所带领的社区团队近五年致力于探索情感障碍早期干预与社区防治模式的建立。

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