活动:《黄帝内经》中潜藏的跑步指南
时间:2024年7月27日(周六)14:00-17:00
❣️地点:雍贵中心D座202
报名参加活动的小伙伴务必扫码进群❗
讲师:惠晨
书籍:《黄帝内经》
📖主要内容:
春生、夏长、秋收、冬藏;顺四时而适寒暑
养生的哲学,很多年前,我们经典书籍《黄帝内经》就已经写明了
随着大家越来越注重身材,健身跑步,已经是很普遍的现象,那么,你的体质到底适不适合跑步呢?相信我们很多人都没有认真思考过
本期主题,将从“神、气、形”几个方面,讲述跑步的哲学
怎么跑?
跑到什么程度合适?
……
⏰活动流程:
1、破冰暖场
2、自我介绍
3、书籍分享,专家领读
4、话题讨论
5、总结交流、分享收获
1、本活动具体服务及内容由主办方【微信用户】提供,活动行仅提供票务技术支持,请仔细阅读活动内容后参与。
2、如在活动参与过程中遇到问题或纠纷,双方应友好协商沟通,也可联络活动行进行协助。