你需要的是,首先去理解自己、爱自己~而后理解他人,爱他人……
我们对自己到底有多少了解?对自己有多少认识?
有时候我们以为很了解自己,而有时又感到不知道自己为何会这样。
其实,我们遇到的多数困惑,往往源于对自己心声的不清晰。
我们听到太多外在的声音,告诉我们应该如何、要如何,渐渐地,我们跟随了那些声音。然而,我们未意识到,自己的声音也渐渐变模糊了。
当我们感到不快乐,没乐趣,缺乏动力,感到迷茫、困惑、焦虑时,甚至开始质疑自己的选择,追问生活之意义,其实是我们忘记了自己的声音,当我们想再次去聆听时,却发现忘记了如何去聆听,如何去辨认。
幸运的是,有很多工具方式、有很多助力可以帮助我们。心理咨询便是很好专业助力,沙盘游戏是心理咨询中有趣、轻松又奇妙的工具。如果你想更多了解自己,更深自我探索,聆听内在声音,不妨试一试沙盘游戏吧!
「什么是沙盘」
沙盘游戏是一种以荣格分析心理学为理论基础,由瑞士心理学家多拉•卡尔夫创立的心理治疗方法。在“自由、安全、受保护”的环境中 ,打开无意识神秘的大门,把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来。
在沙盘游戏过程里,沙子、水、沙具可以创造出一系列的意象,当心灵深处的无意识和意识发生沟通和对话时,我们能够更好认识自己、了解自己,由此走上疗愈、转化、人格发展之路。
聆听内在声音,解除心灵的困惑,找回自己生命中的那份宁静,找回自己真实的内在,觉知身体、思想、情绪的每一个变化,顺应世事的无常,增长积极的心态。
跟随当下感受,从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里,构建你的世界,呈现任何你想要呈现的。
在这里,是一个自由与受保护的空间,你说了算的一沙一世界。根据你的呈现,我们一起去探索,遇见更深的自己,找到属于你的答案。
「如果您愿意·成为公益咨询专项个案招募来访者」
1、来访者将以公益价200元(市场价的25%)获得持续4次一对一的心理咨询服务(仅线下咨询),单次咨询50-60分钟,共计4个小时;中途退出不予退款。
2、来访者的心理咨询服务将由经过专业培训和督导的初级咨询师提供,咨询会遵守心理咨询协议并保护好您的隐私。
3、四次之后价格恢复咨询师原咨询价(180-220/h);
「如何·申请报名」
1、请添加安伈心理助理微信(18058726017),并备注“公益沙盘四次”;
2、咨询预约至少需要提前1天联系助理;
3、仅限新来访(即未在安梦/安伈心理做过咨询)。
本活动由主办方委托【活动行】票务代理,具体服务及内容由主办方【安伈公益】提供,请仔细阅读活动内容后报名。
本活动由「活动行」为您开具发票,如需发票,请登录活动行APP提交申请,活动行将在活动结束后7日内为您开具电子发票并发送至您的邮箱。
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