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目前可预约时间：4月14日，4月15日，4月16日，每天三节课，每节课15人。报名前可添加助理人微信：15366896629

我们将与7周到14周的小奶狗进行一个小时的瑜伽训练，这对于身体心理健康有很多好处。

我们的课程以5分钟的小狗游戏时间开始。小狗们会非常兴奋，因为这可能是它们第一次进入一个受到大量关注的大房间！请尽可能多地与小狗玩耍和互动，以确保小狗对世界有最好的认识，每个人都有机会拥抱一对一的小狗，并随意拍照！

瑜伽术

经过5分钟的小狗游戏时间后，您可以在45分钟的瑜伽课上放松身心，放松身心。在这节课上，小狗可以自由地在你周围玩耍，所以如果你觉得这对你的健康最有利，请随时暂停瑜伽来拥抱小狗！拍照和小狗拥抱。

在课程的最后10分钟里，小狗们通常非常困。这使它成为获得大量小狗拥抱和照片的绝佳机会。当每个人都在放松时，如果有需求，我们的工作人员可以帮您拍照，帮您记录下美好的瞬间！

小狗瑜伽带来的好处

心理益处：

定期的瑜伽练习可以创造精神上的清晰度和平静；增加身体意识，缓解慢性压力并放松心灵。添加小狗将进一步提高血清素水平，并有助于缓解抑郁和焦虑。减轻压力，建立抗压能力。

身体益处：

瑜伽中包含的放松技术可以减轻慢性疼痛，如下背痛、关节炎和头痛。

其他身体益处包括：

增加灵活性，增加肌肉力量和张力，保持平衡的新陈代谢，改善呼吸、能量和活力。

小狗互动：

动物可以作为安慰和支持的来源。因此，与小狗的额外相互作用将降低皮质醇（一种与压力相关的激素）的水平，同时增加催产素的释放，有助于缓解抑郁和焦虑。减轻压力，建立抗压能力综合效果

瑜伽和小狗的综合效果意味着我们的课程通过提供放松、减压的体验来改善心理健康。当小狗的拥抱改善我们自己的健康时，我们也在帮助小狗社交，把它们塑造成完美的家庭宠物犬。

小狗瑜伽的生理和心理益处会让你感到更强壮、减轻压力和充满幸福感。定期练习瑜伽非常适合增强力量和认知功能。

我们的课程为将小狗引入现实世界提供了完美的氛围，并将为它们的社会化过程做出巨大贡献。最友好的狗来自社交良好的家庭。我们的课程在帮助小狗的社交方面非常出色。