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我们的生命始于小的家庭单位和延伸家庭。家庭外我们也生活在不同的团体中。我们是团体人，我们所经历的不同团体生活决定性地塑造了我们。

欧文·亚隆说团体是人际关系的实验室，是探索人际关系的绝佳选择。

1. 在这个足够安全的实验室中，可以真诚一致地分享自己内心真实的感受；

2. 有效团体工作，可以帮助团体成员识别并且接纳彼此的不同；

3. 成员之间的差异以及内心的冲突可以在团体中被充分地讨论和理解，进而转化成为共同深入关系的素材与动力；

4.有凝聚力的团体能够给团体成员带来归属感，缓解人际关系上的孤独感。

团体是社会的缩影，团体中没有一个人是完美的，但我们仍旧可以彼此为镜，一同去面对人生这个未知的谜题。

 为了使团体中出现并修复那些“存在已久”的关系，以成长为特定目的的团体必须提供足够的时间和空间进行交流和分析。成员需要仔细投入构建这样的团体，为展现这些过程创造温暖、抱持、可以信任的安全氛围；在团体中，我们期待成员至少在TA们感到愿意的时候，能够把生命中某个时候最具有个人化的议题交付给团体，团体的任务是通过交流允许这些概念流动到每个人心中，一个很少有框架限制、能自由互动的团体将最终发展成一个全体成员参与的社会缩影，在这里他们自己受困扰的特殊方面，通过形成团体以微观的形式把它再次创造出来并发生有意义的改变，帮助成员学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系，并将在团体咨询与治疗中获得的成功经验移植到现实生活中去，从而发展良好的生活适应性。

【团体带领者】刘玲 

法律硕士

国家二级心理咨询师

亚隆团体咨询师

个人体验小时数100+ 个案小时数2000+
团体体验小时数100+ 团体带领小时数 200+ ，
常年接受个体及团体督导，
2013年开始至今接受精神分析治疗系统培训；
结构式家庭治疗系统培训；依恋评估系统培训；

17年起至今接受欧文亚隆团体系统培训(受训小时数300+)。

本团体为亚隆团体，接受系统内认证督导师督导和专业监督。

亚隆团体心理咨询与治疗（Group counseling and psychotherapy） 是由美国著名存在心理疗法及团体治疗大师欧文·亚隆经过 40 余年研究摸索而发展出的一种基于人本-存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。

其主要形式是由一名或两名团体治疗师共同为一组来访者提供心理帮助与指导，带领者的作用以团体为核心，重视小组动力，在小组的发展中从辅导的角度， 从更深层的人文关怀和人性帮助的角度来协助来访者深度、持久的成长。

1. 首要原则：保密。

2. 相互尊重，不评价，保持开放

3. 承诺能够持续、准时地参与团体

4. 尽量用语言而非见诸行动表达出想法和感受

这些基本原则有助于，团体有效运行，每个人都能从中获益。

招募人数：8-10人（封闭式小组，入组前需要签订保密协议）

招募要求：年龄大于25周岁；有心理困惑、难以处理的情感或伤痛，生活中无力改变或改变有困难的人；

参加团体不仅意味着时间、金钱及精力的投入，还需要做好准备经历由团体互动而触发的阶段性不舒适感，突破这些不舒适感可以拓宽成长空间。
需连续参加20次团体，不迟到、不早退，不无故缺席。

团体时间：每周三 晚19：30-21：00。

团体费用：计4200元/20次，入组前一次性支付。