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静心冥想——释放压力，找回自己

如果你经常感到焦虑，烦心，甚至是有抑郁的情绪一直走不出来。

常常被心中的烦恼或杂念所牵绊。

不能轻松，愉快的生活

那么就来试一试静心冥想吧

静心冥想是中国最古老的精气神训练方法之一。

通过静坐、舞蹈、运动等身体动作的牵引，

逐渐达到自身的精气神与天地的频率合一。

透过专业方法的修习可以排除身心的疾患。

达到恢复身心健康，并增长对自我的了解和洞察。

学习过幸福的生活，

发展出和谐的人际关系与平衡的心态。

在静心冥想上能否进步，

完全取决于自己心无旁骛专一地修习。

无视任何可能遭遇到的干扰或困惑，

仿佛只有自己独居一处在充分的观察和疗愈自己。

课程的经费

如果您在参加完活动后，认为对自己有帮助，也希望以后有其他人受益，您可以根据自己的情况捐助我们这个活动。

捐献不论多寡，助人的意愿才更为重要：“我参加的课程是靠过去学员的慷慨捐献，现在让我也来为未来课程的费用付出一些，使得他人也能从中裨益。”

课程注意：

衣着应简单、端庄且舒适，最好穿长裤。请勿穿著紧身、透明、暴露的衣服。

学员唯有完全遵守老师的引导和指示，方能充分掌握静心冥想的技巧并从中获益

课程安排

时间：2022年7月3日  09:00 ~ 16:00 

一天的课程，上午三小时，下午三小时，中午一小时午餐

地点：武汉市江岸区金桥大道81号百步亭金桥汇C1-603室

联系方式：

课程助理：李守微：15926432753［微信同］

预约报名，因名额有限，本课程不接受空降。

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