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何为艺术疗愈？

艺术治疗，又叫艺术心理治疗，近些年来逐渐开始被人们所认识，并且开始重视起来。

从广义上来讲，艺术疗愈就是将艺术活动与心理治疗相融合，在心理治疗的过程中发挥艺术具有的疗愈优势。艺术治疗的艺术形式有很多，我们常见的艺术形式都可以用于治疗，像音乐、舞蹈、戏剧、绘画、雕塑、制陶、诗歌等等。

关于满盈工作室

一间美愈工作室

专注在治愈艺术🎨及心灵疗愈服务。

让我们一起动手画画、写写、拍拍、做做关于美的、疗愈的故事

四月份的活动主题很简单

就是自我照顾（self-care）

在这个不容易的疫情里

关心自己、爱护自己，重视自己的幸福。

由内而外聚焦自己的成长

活动名称-我的安全岛

借由想像你所喜爱且感觉安全的地方（如大海、高山等）

把思绪集中在想象物的看、闻、听上

并渐渐入境,由此达到精神放松的目的。

活动过程

*自我介绍，熟悉彼此

*活动主题介绍

*身体放松及正念冥想🧘‍♀️

*在引导师的指导下，将你觉得属于安全岛的特质列下，并用艺术媒材进行创作表达

*描述画面并进行引导式提问，学会使用视觉化图像创造情绪的安全感。

媒材：蜡笔、彩色铅笔、装饰品等

可操作性：🌲🌲🌲

适合对象

近期有创伤经历：

如失恋、工作变动等，不安全感强烈的朋友；

活动照片