喜怒哀乐忧思恐，也正是这些情绪状态在对你的生命力进行标注。

你若欢快，能量和气场便高扬。

你若压抑，能量和气场也随之阴霾。

你我此时此刻的状态都是被情绪烘托出来的。

你若能辨识出自己的情绪，能合理调整情绪，那你将在生活的挑战当中，历练出一种淡定从容。

反之，则会被潜意识中的情绪拉着东奔西跑，生活将变得焦躁不安。

茶愈沙龙，以茶为载体，以情绪为路径，让你对自己的情绪状态了了分明，知道它的来龙去脉，知道它的运行轨迹，知道何时进行干预调整，如此，你便可治愈心灵，提升活力，人也将变得温润起来。

惊蛰已过，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水渐多，万物能量迸发，冒地而出，走向生机盎然。

你我皆万物，你我皆如是！

3月19日和3月26下午14：00-15：30。

我们一起来探索，我们的生机和活力从哪儿开始，从哪儿勃发，从哪儿走向欣欣向荣。

载体：茶和人

路径：我们的生命力落脚在哪？我们当下的功课又是什么？

关于理论

我以我自己的方式对茶探索了16年茶。

茶带给我很多东西，但同时也给我带来困惑，第一个困惑是茶对我们的意义是什么？

解渴？/有各种饮料可以替代，最无可争议的有开水。

消谴时间？/有各种方式可以替代，最舒服的姿势是睡觉。

关于茶，世面上对茶的分享有很多，有的传授泡茶技巧，包括各种流派，从仪式到流程到正念茶到禅茶。

有的贩卖茶产品，价格从低到高，从新茶到老茶到古树茶到单株，我觉得这些分享都趋于雷同都是外在的，外在的价值，外在的形式，这些知识千篇一律，且在网上都可以百度到。

但不管是哪一种分享方式，都没解决一个问题，茶对我们的意义是什么。

直到我发现了茶和身心的链接……我貌似无意中拿到的茶，与我的身心是契合的。

我们都知道：

不同色调的画能给我们带来不同的感受。

不同香型的香水给我们带来不同的心情。

不同曲调的音乐给我们带来不同的心境。

也就是说，不同的客观刺激，会给我们带来，不同的主观感受。

茶也是一种一种客观刺激——不同的茶有自己的专属香气和味道，也会给我们的身心带来不同的感受，所以《茶愈》选择了茶作为自我探索的载体。

当我告诉你，当你感觉不被爱时，需要喝点红茶来让自己好受一些，因为红茶会产生多巴胺；

当你感觉不自信时，可以喝点茉莉花茶来调整自己；

当你感到行动力不足的时候，需要喝一点生普……

你可能会有怀疑，但是当我们仔细地观察，它们的确能给我们带来不同方向的身心感受的时候，你就会觉得我说的是有依据的。

《茶愈》就是一种以茶（客观刺激）为载体，以情绪（可观察到变化）为路径的自我觉察、自我疗愈的方法论。

A（身心状态）+B（茶）=C（改变后的身心状态）

我们想要C的状态，可以通过选择B（茶），来改变A（当下状态）

A B C=《茶愈》认知体系

学员反馈：