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时间：12月19日（周日）18:00—20:00

地点：普陀区安远路710号2楼209 一青舍禅意空间

费用：40元

人数：仅限12位

活动简介：

冥想还可以这样玩？！ 凭借你的想象力与意志力就能排除身上的负能量，并且为自己注入正能量。w(ﾟДﾟ)w

来来来，这次我们坐在一起放松身心，排除一周的疲劳与负面情绪，引导正能量注入到社团吉祥物和你的星光体里。

 我们的冥想社团每周都有新内容！这周我们将以引导的方式，排除负能量且把正能量注入彼岸社团的吉祥物--颂钵和你的星光体里ε≡٩(๑>₃<)۶，体验众多冥想方式中非常神秘且有趣的观想（Visualization Meditation）。

活动内容将包括：

第一阶段：30分钟引导式观想冥想。 

第二阶段：认识自我，开放性自我探索。

第三阶段：自由交谈，交友，互换经验时间。

 参加活动时，你可能需要ε≡٩(๑>₃<)۶：

（重要的事情说三百遍T^T）

—平常心～ 

—***提前10分钟到达场地。

—***入场后请将所有电子产品关闭或者调成静音。

您的配合将极大地提高您和其他瑜伽士的冥想体验(≧∇≦)ﾉ。

 如果在以上的基础上，再做到以下几点，那就完美了 ( *︾▽︾)： 

—宽松舒适的衣物。冥想时，穿紧身的衣物可能会使您的身体感觉不适。 

—场地将提供瑜伽垫与蒲团，您也可以带上自己的瑜伽垫与蒲团，

—请勿喷气味浓重的香水。

—如果您晚到或需要早退，请您到来或离开时保持安静。

—参加前一天或者当天食用素食，且不使用蒜，葱等刺激性的气味浓烈的食材。

—参加前一天或者当天不饮酒，不使用影响神经系统的药物。 

发起人：

 杰

为人乐观开朗，广交国内外友人，兴趣广泛。冥想资深练习者 神秘学学者

。2015 – 2021 年留学生活工作于加拿大。期间大量接触学习神学，东西方哲学等内容，喜爱哲学书籍有：布拉斯基夫人的《奥秘的信条》；荣格《太乙金华宗旨》；圣十字若望《心灵的黑夜》等。并将其相关理论投入实践生活中：冥想，利他行为，简食，素食，灵性生活等。

场地照片：