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活动地址：

桂林路406号 华鑫中心1号楼 1楼 虹梅庭

（中信银行后面，7-11边上）

（九号线桂林路地铁站，4号口出，马路斜对面步行两百米）

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二十年前运动还不是这个景象，结果现在，远不止是广场舞，跑步和各种健身房、运动，遍布我们身边，好像就是几十年的社会发展让从温饱走向小康之后，这个社会的身体保健的需求爆发了，各种运动的潮流和趋势如雨后春笋。与之伴随的也是整个社会的肥胖率的增加，惭愧的是，小编我就是其中之一。

你身边如何？你自己如何？你胖么？你身边胖子多么？你运动么？你身边运动的人多么？你朋友圈有那些运动（真运动 or 晒运动，都算）狂人么？你被他们激励了么？你动了么？还是你就是其中一员？（小编我非常恨那些动不动就晒什么随意就刷了个20公里的人，羡慕嫉妒和恨那）还是你选择：视而不见？

差异在哪里？是什么让运动的人乐此不疲？并且，运动是运动啊，读书是读书啊，两者完全不搭边，并且读书人和运动的人虽有交叉重合，但很明显是两类人两群人，运动的圈子不太谈阅读的，阅读的圈子少有什么谈运动的，运动的书貌似也不太入读书人的眼，那这个主题在这里还搞个鬼？确定不是做作？

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每年都有一些热词，是一些社会趋势或端倪，比如今年一个“躺平”，确实也是一个不可忽视的社会现象，一些人有躺平的权利，我们没必要非要用某些鸡汤去道德绑架。但是，蝼蚁尚且怎样怎样，作为高等生物，也活在稳定繁荣的社会和国度，我们就这样“糟蹋”我们的人生？我们到底缺失了什么？驱动？

自驱力强的人，是不一样，但是驱动力到底是个什么鬼？外驱力和内驱力有那么大差异么？真的有什么孰轻孰重、孰优孰劣么？以及，知道就够了么？知道但我还是做不到也改不了怎么办？驱动力是否就是有性格差异和天生差异的关系？驱动力这种东西可以管理么？我知道但是我就是不乐意怎么办怎么破？

多元社会，差异却也容易带来分歧和撕裂。网络世界，看到更多也并未让我们更清醒和睿智，反而，可能更容易被带节奏，被设计和陷入一种信息茧房和认知盲区，说什么“独立之人格”？真有可能么？读书多非但不一定容易睿智和谦卑，反而也容易更偏激和更不包容、更刻薄和固执，所以动机和人格，是？

书潮·阅读工作坊

第四场

运动 x 驱动力

12.7 周二晚

书目：

运动（个体阅读）

《强风吹拂》《运动改造大脑》《吃出自愈力》

驱动力（组织学习）

《驱动力》《内在动机》《动机与人格》

和前几次一样，争取

六本书出六张极其简单的行动地图

创造超6000以上的价值

和前几次一样，争取

继续有人开心的觉得给自己的团队

省了10w咨询费

和前几次一样，争取

继续有人一场活动就从拖延症患者

变成一口气几本书的超级选手

（不是量子阅读）（不是量子阅读）（不是量子阅读）

和前几次一样，争取

继续有人已经开了活动行账号

开始推自己的读书小组/读书会，一年期

（还用上了家里的童工）

和前几次一样，争取

不只是写文退费这么简单，还可以积极到

写《读前感》+《读后感》

写《活动前文》+《活动后文》

体会一种立体的探寻、表达、思考、思辨的能力，

的千金难买的快乐

《强风吹拂》

1 有没有一部让你激情燃烧的运动类电影？

2 有没有完成过一件看似不可能完成的事情？

3 青春成长的痛有哪些？怎么走过去？

4 大雨中奔跑是什么感受？

5 因为认真才喜欢，还是因为喜欢才认真？

《运动改造大脑》

1 是否四肢发达、头脑简单？大脑需要运动吗？

2 你有没有运动恐惧症？

3 为啥有些孩子坐不住？

4 马拉松越来越大众化，马拉松拯救了谁？

5 如何做一份运动整体计划？

《吃出自愈力》

1 有没有碰到过医学不能解释的健康问题？

2 人的健康防御系统有哪些？

3 喜欢吃与众不同的食物吗？

4 一人食怎么能健康又便捷？

5 5×5×5计划是什么？

《强风吹拂》

1 你跑步么？你身边有跑步的人么？为什么而跑？

2 你在学生时代参与过什么运动么？踏上社会后呢？

3 你有与一群人拼尽全力去挑战过某件事么？

4 你身边有喜欢某项运动入迷的人么？因为什么？

5 运动可以促进地区文化么？HOW？

《运动改造大脑》

1 运动的人脑子更好么？真的么？

2 运动所涉及的大脑区域只是部分，不是么？

3 对大脑更友好的运动是否和运动强烈程度有关？

4 爱动脑子的人好像比较好静，运动是动，两码事不是？

5 能说出大脑相关的五件事么？十件呢？哪些会和运动有关？

《吃出自愈力》

1 食疗你相信么？确定不是扯淡么？

2 你的饮食习惯如何？

3 你是否知道哪些食物对健康有益？分别是为什么？

4 你觉得怎样叫健康？健康是一种状态还是能力？

5 健康（状态/能力），是天生的么？能提升么？要怎么提升？

《驱动力》

1 你工作中的驱动力来自于什么？

2 你生活中执行力强弱的驱动力影响因素又是啥？

3 你的执行力、行动力如何？受哪些因素影响？

4 让你最来劲和最积极的事情是哪些？

5 你身边列五个人，你觉得他们的驱动力是哪些？

《内在动机》

1 “内在动机”和“驱动力”有何不同？

2 你有“有钱难买我乐意”的时候么？为啥？

3 前一个问题要怎么破？

4 零零后的“领导不听话我离职”有解么？

5 如何管理自己的动机？能管理么？

《动机与人格》

1 马斯洛的需求金字塔，你怎么看？认同么？

2 自我实现好像很难？

3 有人说利他的本质也是在利己，你怎么看？

4 什么是人格？和动机有何关系？

5 人格和动机可以管理么？可以改变么？

很显然任何一本书的深挖早已超值

一场活动尝试创造几千块的价值

or more

我们也更期望你空杯心态，躬身入局

去审视去找寻自己身上和身边的问题

和找到撬动措施，和机会

我们也期望，

你转身用任何一张画布去做一个两小时工作坊

你自己一个人幸福/驱动力不起来的，懂？

有能力推动和帮助身边的人（们）

一起成长起来

才更你好我好，至少少拖后腿，不是？

动起来

1，书看起来

2，活动深挖

3，自己做工作坊

本次六本里在微信读书里都有

你也可以直接买纸质本六本一起看更好

或者买一堆给你团队一起看

随意

以及，很多书别轻易觉得自己已经很懂

很多时候抓出关键举措、关键措施

和关键思考、关键洞见

之时，可能直接就是x10的力量

这也是我们这七场设计之初的文案标题

“用2000块的书，挖掘20万的价值”，所

有底气去挖掘的地方

欢迎企业来采购学习项目

（我们不卖书，书自己买）

欢迎派团队组队来学习

欢迎你拿走弹药自己直接去做工作坊

看过书来参加和没看书来参加都欢迎

随意

书看起来

前情贴：

你幸福么？

这6+6本书大家看起来，打群架了准备

书潮七部曲之二｜阅读习惯x学习小组，11.25

一场活动就让个拖延症变身成一周看六本书（或再乘以二）是根本不可能的事

书潮七部曲之一｜行为设计x团队协作，11.18

用2000块的书，挖掘20万的价值

七场排程：

书潮·阅读工作坊 2021年末学习漫步

42本书，七场企业阅读工作坊弹药

七场活动：

第一场【行为设计x团队协作】11.18 

第二场【阅读习惯x学习小组】11.25 

第三场【积极心理学x职场幸福度】12.2 

第四场【运动x驱动力】12.7 

第五场【Deadlinex领导力】12.14 

第六场【结构化思考x解决问题】12.21 

第七场【表达力x沟通能力】12.28 

现场见

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（老版文案）

书潮从2015.9.1开始稳定在漕河泾园区推动近两百场园区阅读活动

推动个体阅读、群体阅读、企业阅读、园区阅读。

在六周年之际，休整之后，重新设计七场阅读工作坊来推动：

* 个人职场力精进七把刀；

* 阅读学以致用双版本七主题42本；

* 企业读书会工作坊模版与弹药。

针对的是：

* 个人职场能力的一些显著痛点和痒点，

* 企业读书会难以下手的策划和推法，

* 调动个人和团队积极性的难点，

现在2021年的年末连续七周，推出每周一场阅读工作坊，

每周一场，主题如下：

42本书约2000块大家可以直接下单

可以争取让任何一个主题的效果可以让自己产生超过1万块

整体加在一起可以超过20万的价值

企业的HR或领导，也可以直接为企业的图书角采购这些书

也更欢迎你派人派团队来直接学习复制内容模版

去你们企业里搞出这7～14场工作坊，

或让任何一个单独成为1～3个月的线上结合线下的学习项目

或让任何一个单独成为持续每周每月进行的学习活动序列；

也欢迎来采购此序列工作坊、学习项目进你们企业；

个人学习精进，这七个方向（七X2）是极好的框架方向参考，

想兼职做企业内训师的，也是极好的弹药开发，

想关注和推动团队学习的，这些是现成的可以用的东西，

自己看书看不下去或没法用的，来找点激发和突破；

这些内容可以直接变成7～14场全天性课程或工作坊；

你随意学习、利用、开发，或来采购；

七场活动预定以下七个工作日晚上，

第一场 11.18 周四晚

第二场 11.25 周四晚

第三场 12.2 周四晚

第四场 12.7 周二晚

第五场 12.14 周二晚

第六场 12.21 周二晚

第七场 12.28 周二晚

稳定场地为桂林路406号虹梅庭，

日期如有微调以活动行的活动贴发布（此贴为4/7）为准

书潮·阅读工作坊

第四场

运动x驱动力

12.7

运动

驱动力

欢迎自己来，或派人来，或推荐人来

现场见

书潮团队

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群体阅读、群体学习、群体探索