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”我们的唯一的产品就是这颗心“

要修炼怎样的心，需要时刻觉察，一项项的去练。静谧的一青舍，一场“心灵写作”，在这个过程中，你就发现自然提升了：

*在纷飞思绪中摸到透解决问题的答案

*提升文笔能力

*释放情绪压力

心灵写作就是一种简单方便让我们去开发心灵宝藏的工具，它不需要复杂高阶的技能，容易上手和坚持：

让你的手随着你的心自由的流动，借由你的笔，让心中的一切源源不断的流淌出来，问题、答案、感性、理性，一切的一切都在此中。

导师寄语

《心灵写作》是美国作家娜塔莉.高柏教导创意写作的经典之作，在这里写作既用来修行，也帮助自己洞察生活，使心神清澈。

我学了许多方法来认识自己和心灵疗愈，最终发现心灵写作是性价比最高的一种方法，并且是很适合自我梳理和疗愈的方法，许多问题就是这样解决的。

如果你有写作困难，觉得自己不会写作，或者有烦恼心结，总是焦虑不安，亦或觉得找不到合适的咨询师，那么推荐来心灵写作，自己帮助自己吧。

每个人内心都有无尽宝藏，每个人都是自己问题的专家。

希望可以帮助到一些愿意进行自我探索的人。

活动收获

1. 找到兴趣点，内在动力

2. 整理内在秩序，疗愈心灵创伤

3. 表达思想，保存灵感

4. 自由体验

10月活动主题《我的面具》

真实才有力量，我们的面具隐藏了真实。

看到面具，就会看到面具背后的阴影，这些都是我。

许多人被虚构的理想自我或者是假我所指引，他会发现自己按照别人的要求在生活，他没有一个真我，他思考、感受和做事的方式只是尽量的符合别人设定的标准。

但真我总是会以种种方式试图展现出来，是时候摘掉面具，活出真我了，你准备好了吗？鼓起勇气，来吧！

活动一：10月21日 19:00-21:00 方法学习

1）欧卡自我介绍

2）心灵写作方法学习

3）心灵写作体验

活动二：10月28日 19:00-21:00 免费共修

1）心灵写作体验

2）抽取心灵卡牌

3）主题深度交流

往期参与者体验反馈

导师简介：邓玉洁

◎  心理学博士

◎  国家二级心理咨询师 | PEPC中级心理咨询师 | GPST国际催眠师 | SAP HR 咨询顾问 | EAP咨询师

◎  为众多跨国企业员工提供包括职业生涯规划、职业咨询、家庭婚恋、情绪情感、亲子教育等咨询

往期精彩瞬间

活动时间

10月21日、28日（两场），19:00 - 21:00

活动地点

一青舍，安远路710号209室（静工创意710空间）

报名须知

1. 报名成功以付款为准

2. 请妥善安排您的行程，报名成功恕不退

3. 我们将提供简单茶点，建议自带水杯

交通提示

地铁13号线武宁路站2号口出；40路、54路公交车，安远路胶州路站下; 楼下可自费停车。

活动咨询

请扫描下方二维码或联系微信yiqingshe002，详询一青舍客服。