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Ø 你是否经常评判和否定自己:“我怎么这么糟糕、没人爱我......”
Ø 你在乎他人的评价:“别人的一句批评和指责就能让你跳起来;别人再不肯定我,我就会怀疑否定自己”
Ø 你很奇怪:“抱怨、推卸责任、焦虑、自吹自擂、评判他人、沉迷游戏和酒精会在你身上出现”
其实这些都是自尊低的表现,自尊对于一个人的心理生存至关重要。自尊低的人认识不到自我价值,很多基本需求都无法得到满足,生活自然苦不堪言。反之自尊水平高的人,人生更容易成功快乐。
何为“自尊”?自尊的实质又是什么呢?如何建立良好的自尊体系呢?9月5日(周日)樊登读书雨知教育翻转师--芮嘉将带来《自尊》线下翻转课堂,实现自尊的跃迁,练就强韧的心脏。
主讲人
芮嘉
樊登读书雨知教育翻转师
湖北广播电台特邀嘉宾
实践心理工作室联合创始人
课程大纲
1.认识提升自尊的绊脚石
2.学会提升自尊的方法
3.如何建立健康的自尊体系
你将收获
1、认识你自己的自尊水平
2、全面了解自尊是怎么回事
3、学习如何修补及维护自尊
活动详情
活动主题
《自尊》线下翻转课堂
活动时间
9月5日(周日)14:00-16:00
活动费用
会员价:29元/人
非会员:39元/人
活动人数
15-20人
活动地点
武汉市硚口区解放大道与汉西一路交叉路口国著上宸旁--樊登书店~浮生岛店
温馨提示:活动开始前的24小时内退款,用户自行承担手续费;活动开始后无法退费,若因用户个人原因无法到场自动保留名额2个月,免费参加一场同等价位的活动
本活动由主办方委托【活动行】票务代理,具体服务及内容由主办方【樊登读书(湖北)运营中心】提供,请仔细阅读活动内容后报名。
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