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『活动流程』

集合——自我介绍、热身运动——开始跑步——跑步结束热身—活动结束分享

7:30-集合

森林公园地铁站B口（南园大石头处）

7:30 自我介绍及热身运动

7:50-8:30 跑步运动

8:30 跑步结束分享，握手告别

活动结束后，小伙伴一起分享自己的体验，分享运动完的感受、一起握手告别，期待下一次跑步聚会，就近选择交通工具回家。

『联系方式』

报名后请添加，微信号（18701061518），备注：奥森，加入活动微信群，便于获取最新活动消息和相互添加好友。

『特别说明、安全规范』

轻装简行，携简易背包、 着运动装，带饮用水。

活动过程中请统一听从指挥，参与互动，不可单独徒步。

如遇下雨活动取消，详情安排留意微信群动态。

活动前需查验健康码，徒步中佩戴口罩，保持1米距离。

【免责声明】

本活动只为徒步健身，为非盈利性质活动。户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。

1、本次活动不为大家统一购买保险，请大家自行购买！如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，活动发布方和领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。　　

2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受声明。

4、本声明中关于免除活动发布方及领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。

5、启程后，本声明将自动生效，并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

6、如有意外情况发生，领队以及各队员须尽力救助，不承当意外风险的后果和责任。　　　

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

 

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