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孩子们虽然平时乖巧可爱，但也偶尔有脾气大的时候，说什么道理也不听；或是开心的时候，闹得能把房顶掀了。大人们也会因为压力越大而拖延，心情抑郁而越发不愿行动。这些问题本质上都能归因为——情绪。而如何管理情绪，从小养成调理情绪的好习惯，是对人的一生发展有至关重要的意义，这本身就是一种“情商”。

现代心理学研究表明，情绪不是简单的主观感受，同时也伴随着客观生理反应，并能影响人的行动倾向，因此孩子的情绪模式不仅决定了亲子的相处模式，也决定了孩子在未来道路上各种情景下的选择。到目前为止，现代心理学家们依然试着给情绪分类，并探讨如何善用情绪。

《礼记·礼运》“人情者，圣王之田也”。本次活动我们从华夏文明的视角，带着孩子继续从字形入手，解析华夏对七情的理解，并以形象的游戏和生活中的小例子，让孩子明白如何正确地看待情绪，如何以“礼”和“乐”的方式调节情绪，为孩子们的心灵健康成长迈出坚实的一步。

图片来源：澄澜教育

PART A (20min)

“曰喜怒,曰哀惧,爱恶欲,七情具。”

发怒，是对人对己伤害最大的一种情绪。孩子遇事不如意，通常就是发脾气。家长常常对孩子莫名发火而束手无策，就算询问原因，孩子往往也表达不清所以然来。孩子发脾气到最后无法息事宁人，反而愈演愈烈，让家长很是头疼。那有没有什么办法能解决这个成长中的烦恼呢？

本次活动中，我们将带着孩子做“火山喷发”、“疯狂的气球”两个小实验轻松孩子直观地认识到什么是“怒”，轻松理解发怒产生危害的原理。同时，通过影片给孩子展示火山爆发的破坏力，让孩子知道怒火中烧的危害。进而引导孩子以合理的方式控制疏导情绪，让孩子进一步从体会“怒”认识“怒”，学会调整“怒”。

同时我们也会拓展到其他情绪，带孩子一起用乐高玩具搭建自己的情绪河道模型，用河道模型为大家展现情绪和日常行为的关联。

图片来源网络

PART B  (40min) 

“曰仁义，礼智信。此五常，不容紊。”

华夏文明对待情绪的态度向来是有理、有度、发而有节。以合理的方式达到和谐共处的目的。最重要的方法论便是“礼”“乐”。我们都听过这样的说法——中国是礼乐之邦。然而礼乐，并不是字面上的礼貌和音乐。它背后隐藏着华夏文明对人情极其深刻的理解和运用。

本节课我们通过捏合不同颜色橡皮泥的活动，让孩子们体验颜色的不同边界所对应的“礼主异，乐主同”，获得对“礼”这一概念的深刻认知，并学习如何将礼应用到生活场景中，切实地让孩子从行动入手调整情绪。

图片来源网络

PART C  (40min) 

本节课后我们将迎来端午，如何正确地理解传统节日、过好传统节日也是守礼的重要内容。本次我们会给孩子们带来端午节习俗问答游戏，赠送香囊，揭示你不知道的端午节来源，让孩子们在欢声笑语中学习节日深刻的含义。

授课老师 王雨安

北京澄澜教育明星讲师，合伙人

同济大学本科，纽约大学硕士

时间：2021.6.13 周日（14：00-16：00）

地点：史家胡同博物馆 多功能厅

年龄：4-10岁

人数：20名（每人可有一名家长陪同）

费用：50元/组（费用内包含活动所需的制作材料及活动研发费用）