全国
意见反馈
回到顶部
解决一周的疲惫，高效休息这2小时就够了| 高效休息沙龙体验招募
2021年5月29日 14:00 ～ 2021年5月29日 16:00
自在心理
收起
活动票种
付费活动，请选择票种
微信扫码看直播
活动内容收起
周末躺平两天，周一依旧昏昏沉沉？把刷短视频当作休息，但只觉得越来越焦虑？你需要系统地学习如何休息了。
本次沙龙是以高效休息为主题，结合理论讲解和实践练习的正念入门体验课。你将在沙龙中了解到为什么有时自己休息了很久还是很累，以及如何更好地休息，并在音钵的声音帮助下进行一次深度休息实践。感受正念带来的身心放松、疲惫舒缓。
活动标签
最近参与
-
sharon收藏
(3年前)
-
FM.094S收藏(3年前)
您还可能感兴趣
您有任何问题，在这里提问！
为营造良好网络环境，评价信息将在审核通过后显示，请规范用语。
全部讨论
下载App观看回放
扫码小程序报名
联系主办方
联系电话：
