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《斯坦福大学人生设计课》这本书可能很多伙伴都读过，里面用设计思维对规划出丰富的人生给出了非常详实的答案。

突如其来的疫情，是最真实的世界，它打乱了所有的计划。在后疫情时代，我们尤其需要调整我们的计划，做出选择，适应现实世界，去面对不确定的人生。

那如何才能获得面对不确定性人生的智慧和能力呢？

幸运的是，斯坦福大学的另外一位教授给了我们答案。

同时，《即兴的智慧》也有对应的课

《 EverydaySpontaneity : 

 Improvising Our Lives 》

Patricia教授在斯坦福教授了30多年即兴表演，深受硅谷创业者、技术员、以及斯坦福老师和学生们的喜爱。2005年退休后，仍然坚持每年在冬季学期开设一次为期8周的课程。

2020年伊始，随着斯坦福受疫情影响停止线下授课，这门课落下了帷幕。非常幸运的是，在最后两年的宝贵时光里，一起即兴的两位创始人幸运地完成了课程，完成了助教工作，并得到Patricia教授在中国的唯一授权，将凝聚了她一生教学经验的课程带回中国。

应景的起了个中文名：

《顺势而为：活出即兴的自己》

授权书 ⬆️

为了践行和宣扬即兴精神，麻辣即兴的首席即兴引导师——船长Jack，于今年8月27日亲赴上海找到一起即兴团队商讨如何把这场今年全球特别的即兴课程带给更多喜欢即兴的小伙伴。

经过多次线下和线上的商榷、打磨......最终两个银河系超酷的团队，

9月25、26日两天把本课程带到成都，根据不同的需求，两天课程将有不同的侧重点（具体参考课程安排）。

往期课程精彩瞬间⬆️

DAY

1

应用即兴课「Attention-觉察」

 斯坦福即兴人生课第一模块 

随着生活节奏和压力的增大，你是否发觉你的注意力越来越碎片化、所剩不多的焦点也被看得见的物品、看得见的结果所占据，而忽略了看不见的关系呢？

这些关系，不仅包括我们和身边熟悉的人、陌生人的关系，还包括我们和更大的系统、所处环境的关系，也包括我们和自己的关系。

正如美国人类学家贝特森（Gregory Bateson）所说：“要想认识自己，必要穿透他人（It takes two to know one）”。作为社会中的个体，我们日常活动的几乎每时每刻都在各种各样的关系中，在关系中沟通，在关系中表达，在关系中合作，在关系中认知。

对于即兴演员来说，演员没有事先写好的剧本，也不能现场进行商量，只有通过对彼此关系的关注和全然支持，才能把未知的忐忑与恐惧，转化成在可能性中徜徉的勇气，在观众面前一点一点地呈现出精彩的故事。

正如斯坦福戏剧学院终身荣誉教授Patricia Ryan Madson在畅销9种语言的著作《即兴的智慧》中这样定义【即兴者】：

因此我们把  斯坦福即兴人生课 的4A模块

从中挑选出第一模块，也是最重要的模块「Attention-觉察」单独安排了一整天的深入学习和练习。

期待可以为你打开一扇门，让你更自在、更流动地与自己、他人、和环境相处。

课程价格：899元

为保证上课质量

仅限20人

报名无需任何即兴表演学习经验

DAY

2

即兴表演技巧专项训练

CROWE

即兴表演

是没有事先准备好的剧本，没有道具，演员不能事先商量演什么、怎么演，一切都在观众的注视下，现场呈现，故事就在此刻、当下，自然而然地生发出来。

旧金山BATS创始人Tim&Regina

2019年在中国演出剧照

无论是3、5分钟的短篇场景，还是长达一个半小时的电影式长篇即兴剧，快速搭建一个扎实的基础，都是至关重要的。演员们就“谁、在哪里、做什么”迅速达成共识，是演好一出精彩的即兴剧的关键。

美国即兴表演教学中常用的场景基础搭建工具有一个缩写“CROW”，英文的意思是”乌鸦“，在印第安文化中，乌鸦是拥有智慧、自由的鸟类。

在9月26日针对有一定即兴表演基础的学员开设的即兴表演即训课中，将使用的是旧金山的BATS剧场的”CROWE“体系作为基础。

图片来自improv.org

课程价格：899元

为保证上课质量

仅限20人

报名需一定即兴表演学习经验

2天连报：原   价1499元

2天连报：早鸟价1299元

（早鸟价限时9月19日0点前）

Hold on👋

还有额外附赠的报名学员福利哦

🦐

9.25&26晚演出门票🎫

由来自上海的即兴剧团

【罐头奇迹】

带来的精彩即兴戏剧演出

联合主办