心怀感念·祭念先祖·传承根脉清明主题冥想_发现精彩城市生活-活动发布及直播平台！！

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【活动主题】

清明主题冥想：

心怀感念，祭念先祖，传承根脉。

恰逢清明时节，文明祭祖的同时圆我们心中对祖先们的思念。

为此冥想，内在对话祖先们，对他们表达难以言语的祖辈情。

【活动时间】

2024.4.6号周六

14:00~17:00

13:30开始签到

早到者便于认识交流

【活动地址】

徐汇老沪闵路690号盈生堂禅室

【交通路线】

15号线华东理工站2号口步行三分钟

【活动流程】

1. 开场引导：30分钟

①简介清明冥想的意义与目的

②准备冥想的身心状态

2. 主题冥想：30分钟

①跟随导师的声音，进入深度冥想

②探索内心深处的宁静之地，与先人的记忆对话

3. 分享体验：40分钟

①参与者分享冥想感受与收获

②导师点评与指导

4. 解疑答惑：30分钟

①总结冥想要点

②鼓励将冥想融入日常生活

在这个春意盎然的季节，让我们一起走进冥想的世界，用心灵的触摸，感受生命的温度。

不仅是对逝者的缅怀，更是对生活的热爱和对未来的期许。

让我们在冥想中，与先人的智慧和勇气相遇，与自己的心灵和解。

清明，不仅是一个节日，更是一次心灵的洗礼。

我们期待您的参与，一起在冥想中，找到内心的宁静与力量。

与祖先们跨时空相遇在清明时。