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一切关系的基础:爱自己 |《非暴力沟通》成长读书会

2023年12月9日 14:00 ~ 2023年12月30日 16:00

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    “我们无须找寻爱,而只须消融内心爱的阻碍”。非暴力沟通不仅是一个找寻爱的桥梁,更重要的是,它让我拥有爱的能力来支持生命中的各种关系。





    【非暴力沟通】四要素,不是在强调沟通的技巧与方法,它是一种生命的语言,传递彼此的看见,建立关系里的联结,带来真正有效的沟通。


    在这个快节奏的时代,充满不确定性的今天,“我们比任何时候都需要强有力的内在资源——培养韧性、对人性的信任、对连结的信心以及对话的能力。

     

    在这里,

    让我们对自己有更多的理解和认识;

    学会如何充分地表达愤怒;

    让彼此加深理解并走向更深的连结;

    真正懂得倾听;

    让言语不再只是出于习惯的自动化反应;

    提升对自我、对他人的觉察;

    真实面对和表达感受与需要;

    对他人保有尊重与同理心;

    重塑与自己、与他人的关系品质;

    让生命与爱开始流动……


    非暴力沟通1.png



    让非暴力沟通助你:

    ●疗愈内心深处的隐秘伤痛;

    ●超越个人心智和情感的局限性;

    ●突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;

    ●用不带伤害的方式化解人际间的冲突;

    ●学会建立和谐的生命体验。


    ♬..♩~ ♫. ♪..

    “非暴力沟通的精髓在于对这四个要素的觉察,而非在交流中具体说了什么。”



    《非暴力沟通》作者


    非暴力沟通3.png


    非暴力沟通2.png


    【非暴力沟通】不只是沟通的方式,而是一种语言的传达,是“一种生命的语言,带我们与那美妙的生命之流保持连结”。


    20230805-1.jpg

    结合卡牌一起探索自我与成长


    【本期时间】

    周六14:00-15:30/16:00

     

    【本期主题】

    《非暴力沟通》修订版之【爱自己

     

    【地点】安梦心理中心(古墩路656号紫金港商务大夏329室)

    【人数】6-8人;

    【费用】69元/人/次,连报有优惠还有小福利/小惊喜(多人同行有优惠);

     

    成长是一个循序渐进的过程,也需要一起前行的同伴,若能持续参与效果更佳;


    活动主理带领老师:

    小达(三级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,禅绕画认证教师,2011年至今持续学习与践行家庭成长与个人成长相关课程,拥有丰富的个人成长、自我探索经验;)





    关于成长之路系列沙龙/成长读书会:

    致力于疗愈与成长,分享所学,交流各自经验与领悟,提升认知,拓展视角,探索自我,疗愈与治愈,成长与超越。


    成长读书会以书为载体,以书会友,互相促进,共同成长。


    这里提供安全与自由的氛围,以尊重和开放为基础,携手踏上成长之路,这里也是你的舞台。




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