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      “凡欲治疗，先以食疗。”食物的能量是巨大的，学会药食同源的智慧，顺时而养，很多小病小痛都能自己养好。

        欢迎和我们一起开启药食同源，回归自然，回归传统的一种健康生活方式～

       随着现代人生活压力的增加，越来越多的人开始选择点外卖或者在饭店吃一些重口味、油腻的食品，来节省做饭时间和缓解工作和生活中的不顺。长期以来身体健康无疑是不利的，因此我们特意准备了本次菌菇宴，为大家带来的健康养生的美食体验。

        本次的菌菇食材共有12种，都是非常稀有的品种，市场上很难买到，只在一些高档酒店才能见到（在雍和宫京兆尹1200/位），为了让参与者享受到最优质新鲜的菌菇，我们会在活动前一天专门从云南空运过来。

为什么是菌菇呢？
      “无叶无芽无花，自身结果，可食可补可药，周身是宝”，食用菌具有跟高的营养价值和养生功效，不仅能抗衰老，还能增强免疫力、预防心血管疾病等。

        本次活动采用小火锅（一人一锅）的形式让大家一起边做边品尝，享受一起制作美食的快乐，还能吃到健康的食物。

【你将收获】

1.品尝12种在高档酒店要上千元的稀有菌菇食材，并分别了解它们的功效。

2.专业老师将为你解析菌菇素食养生奥秘，让你可以应用到自己的健康生活当中。

3.享受一边烹饪小火锅，一边享受美食的快乐。

4.结识同样热爱健康养生的朋友的好机会，与他们交流心得，分享经验。

【活动流程】

- 自我介绍

- 老师讲解养生方法

- 一起制作和品尝小火锅

- 分享感受

时间：2023年12月13日（周三）12:00-13:30

地点：什刹海街道园景胡同13号院元景书院

费用：随喜

报名后添加微信：MUZI_281(备注：活动行报名)

【场地环境】

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