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1.什么是轻咨询：

一对一轻咨询是一种个性化的咨询方式，旨在帮助您面对生活中的各种挑战与困扰。无论是情绪波动、焦虑压抑、人际关系还是自我成长的需求，在安全、信任、保密的咨询中，我们将倾听您的困扰与烦恼，提供专业的观察、理解与支持。通过深入的对话，我们将帮助您认识和理解自己的内心需求，一起探索潜在的应对策略。

2.轻咨询能带来什么：

轻咨询是一种关系的连接，它能让你不再单打独斗，感到被理解，看到生活的更多可能性，获得更多的能量去面对无常的生活，也能让你更好的理解自己的模样，挖掘自己的内在宝藏，促进自我成长。

3.需要注意的是：

轻咨询不适用于有严重心理问题和精神障碍的人，对于严重的心理健康问题，建议寻求长期的心理咨询和心理治疗。同时我们也不承诺能快速解决问题，我们更像是提供一种陪伴，人生路漫漫，道阻且长，我们在陪你，一起走过。

欢迎来到安伈心理轻咨询招募计划。

这里是一片温暖的心灵驿站，由新手咨询师和督导共同打造，咨询师在专业督导的支持下，为您提供专业的轻咨询服务，为您提供最真挚的帮助。虽然他们与经验丰富的咨询师相比有些许差距，但他们经过长期学习，已经具备了短程咨询的实力。

轻咨询来访招募计划属于安伈心理中心来访者与咨询师共同成长项目，您在收获自我成长的同时，也能帮助到受训新手咨询师的成长。

正因为他们是初出茅庐的心理咨询师，新手咨询师对每一个个案都倾注了极大的关注。在每一个50分钟的咨询时光中，他们陪伴、倾听、共情。而在咨询结束后，他们积极寻求个案督导，竭尽所能地为每一位来访者提供最大的帮助与支持。