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当外界的声音太多 让我们感到烦躁不安
想要听见自己的声音 看到自己的需求
当内心的沉默太久 让我们无法宣泄安放
希望真实的自己可以被接纳 理解
当生活乱成一团 让我们产生难以言喻的情绪
可能我们的思绪里有一丝是想要找到线团的源头
想要抓住它的时候 却一闪而过
这一切的一切都是那么的杂乱不堪
而我们想要逃离却又享受着

人的思想是复杂/真实/鲜活的
人的感受是也是如此
可很多的时候我们排斥看到自己的思想和感受
而愿意看到自己是需要勇气的


如果你想要面对自己现在遇到的困难
不妨借助玩具和沙子在沙盘里“创作”出自己的内心世界
让自己的思想在沙盘中流动起来

「走进沙盘」

一盘细沙、几个沙具、咨询师的关注与投入，加上来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素。

简单说，就是通过一个“小世界”来认知自己。

沙盘游戏来自瑞士，它的始创者是瑞士的一名女心理学家卡尔夫（DoraM.Kalff）。

她为来访者准备好一个沙盘和各类玩具，通过让来访者自由地在沙盘中摆放玩具来走近他们的内心世界，对他们进行治疗。

卡尔夫强调在沙盘游戏中，首要的前提是要给来访者提供一个“自由的与受保护的空间”。

每个人都可以在沙盘里创造自己的故事，不论是过去的还是将来的，表达和体现的都是其人生的缩影。

每一个人内心的能量有大有小，汇聚在一起就有着非凡的能量。

活动须知