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这是Friday Night周五之夜的第二期                

国际情绪聚焦治疗师David带你正视情绪，重回自我。

不难发现，我们总会被自己的情绪所影响，工作的繁忙，家庭的琐事或多或少都会让心情起伏不定，甚至崩溃。唯有真正的了解情绪掌握情绪才能更好的靠近我们想要的生活。

本期周五之夜特邀嘉宾David，尘心工作室主理人，澳大利亚注册心理咨询师、上海心理学会会员、莫纳什大学社工硕士，带你情绪自救，摆脱一切精神内耗，让内心重拾宁静，让生活回到正轨。

做顶级情绪管理者，甩开99%的同龄人。

我们将在音乐和热情的引导下，感受情绪的舞动，感知情绪给身体带来的变化，一起想象和探寻自己情绪背后的故事。

成为情绪的主人，活出自在的人生，座位有限，抓紧时间报名吧！献给爱自己的你。

Friday Night 是由Feel Up空间打造的围绕“情绪”开展的系列线下活动。我们关注个体的微妙情绪，关注每一个真实存在的人本身，希望参与者放下生活中的种种束缚，让坏情绪在这里被尽情释放。希望参与者从情绪出发，并内化成自身的正向能量，驱使自我不断地向上延伸。在不断的碰撞之中，捡拾起一份光，获得一种力量，拥有一份美好的感受。

每一个周五之夜，都期待与你相遇！