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【有用社交】3.25周六心理读书会 | 你为什么总是习惯性逃避？咨询师领读《你在逃避什么》

中
Sat, 25 Mar 2023 19:00:00 GMT+08 ～ Sat, 25 Mar 2023 21:00:00 GMT+08
北京西路605弄57号嘉发大厦B栋8E , JingAn,ShangHai

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    ▼

    3.25

      你有什么害怕面对的吗？    


    为了让自己不陷入痛苦，你是否曾：

    · 不愉快的回忆，再看到类似的场景都下意识回避；
    · 担心别人失望，就总不敢跟对方联系；

    · 害怕失败而犹豫不决，最后与成功失之交臂......


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    这些其实都是在逃避！

    这样的处理方式，看似是有效的自我安慰，但其实正在被太深的执念剥夺选择的权利，你要学会看清《你在逃避什么》。

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    这本书的作者 乔恩·弗雷德里克森 在华盛顿精神病学院任教并创立了强化短期动态心理治疗培训计划且担任联合主席。

    他从心理治疗角度来告诉我们应该鼓起勇气和人类与生俱来、潜意识中的死亡焦虑、孤独和对于被抛弃和孤立的恐惧等问题作斗争，而不是逃避。


    有读者说，“这本书里有很多能引起人沉痛共鸣的真相。读着读着你就会发现自己被打得像筛子一样。”

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    邀请到资深咨询师 姜开元 带领大家拆解这部心理著作，带领大家认识自己、接纳自己，放下执念，拥抱真相和希望。

     你将收获什么？ 
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    读透一本好书，从心理角度正视真相；
    咨询师深度讲解，现场互动探索内心世界；
    自我疗愈，通过方法和实践勇敢面对逃避。

     带领老师 
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    姜开元
    应用心理学硕士
    国家二级心理咨询师
    沙盘游戏咨询师
    复旦大学心理咨询师
    中科院（上海）心理咨询师
    个案咨询小时数3000+

     活动环节 
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    1、读书分享：照见「自己和真实」的关系
    2、互动讨论：如何知道自己在逃避问题？
    3、案例分析：逃避行为下的「真实需求」是什么？
    4、聚焦答疑：自我觉察遮挡内心的迷雾

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     活动信息 

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    时间：2023年3月25日（周六）19:00-21:00 
    单人票：￥99/人；人数：为保证体验效果，仅限12人（招满即止）
    地址：北京西路605弄57号嘉发大厦B栋8E




    了解更多请关注公众号：有用社交

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    4月书单——《世界尽头的咖啡馆》


    欢迎提前阅读，期待下次的灵魂碰撞与成长。


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    Event Tags

    心理

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