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要勤奋不要懒惰！要平和不要暴躁！要君子不要小人！要谦虚不要骄傲！要矜持不要轻佻！要大方不要自私！要乐观不要自卑！

几乎每个孩子都是在这样的声音中被教育长大，那些只敢在心里默默嘀咕的"阴暗"的小心思就真的不见了吗？才不是呢~ 它们只是被你关进了心里的地下室变成了“暗室小孩”。如果你觉得非常厌恶它们，想牢牢地锁住它们，“暗室小孩”们可不会那么听话，他们会在不经意的时候出来捣乱，给你的生活和人际关系带来麻烦。例如：

-         改了十几版的方案又被甲方骂的一文不值，明明对方提的要求却非常无理却敢怒不敢言，猜一下哪个暗室小孩可以帮你出气？

-         你在办公室听到关于某个同事的劲爆八卦，虽然不熟悉但是你心里蠢蠢欲动想多再知道一些细节，这个时候又是哪个暗室小孩在骚动？

-         远远看到心仪的男神女神，想去接近加个微信却不敢上前打招呼，又怕生生错过，你知道哪个暗室小孩可以助你一臂之力？

-         逢年过节躲不开地被亲戚催婚催生，非常心烦意乱可好像说什么都不对，你知道该动用哪个暗室小孩来应对吗？

-         晚上都快9点了，孩子还坐在课桌前磨蹭，半个小时也没写两行作业，你忍不住要发火，猜猜看是哪两个暗室小孩在暗暗较劲？

Galli 七个暗室小孩

德国Galli戏剧创始人Johannes Galli先生在上个世纪80年代早期创立了“七个暗室小孩”的理论，并在此基础上发展出了一系列即兴戏剧的训练方法，让学员将潜意识具象化，有意识地与潜意识对话，发掘与接纳内在负面力量，学习角色互换，促进人格发展，使内在更有弹性地去应对日常生活中的不同场景和面对冲突。

这7个暗室小孩到底是谁呢？它们每个人都有自己的名字：睡不醒、暴躁狂、包打听、自大狂、多情种、吝啬鬼和小不点。每个暗室小孩都像硬币的两面，有正面和负面的力量，当我们因为不喜欢某个负面力量而将它关起来的时候，同时也关住了这个暗室小孩的正面力量。如果你觉得自己的内心缺乏某一种力量或者能力，不如在舞台上把它们从地下室里解放出来，接受它的负面力量的同时也就获得了想要的正面力量。

Galli戏剧方法 Galli Method®

德国Galli戏剧方法 Galli Method®是受知识产权保护的包含游戏、原创音乐、舞动冥想、方法论、场景演出等一整套有结构有体系的理论和实践。Galli方法的核心是在于真实的体验，通过即兴表演的方式获得全新的体验达成转变。表演者有意识地去回忆一些事件过程，观察自己和对方当下的感受，进行表达、澄清和沟通，通过戏剧的方式表达内心的情感，这个过程可以实现情感的合理宣泄，并促进人们的自我认识和接纳。

什么是舞台？

生活本身就是一个即兴的舞台，时时刻刻在上演着没有剧本的剧情，没有导演会喊cut停下来讲戏，也没有机会take 2，而我们就是这部戏里唯一的主角。

面对上司、长辈、伙伴、朋友、爱人等等这些身边的人，因为没有重来的机会，我们总是小心翼翼，有很多念头却往往因为自己的害怕就始终被放在心里不敢表达出来。在每个人的心里都有一座小小的舞台，每天在那里自导自演很多内心戏，吵架吵完总觉得自己哪里没有发挥好，想见没有去见的人，想说没有说出来的话，在心里一遍又一遍上演各种桥段去弥补那些现实中的缺憾。

Galli想要做的就是提供这样一方小小的舞台，成为连接人们现实和内心的桥梁。在舞台上你可以尽情去演绎你想要表达的一切，可以是尝试那些生活中不敢尝试过的角色，也可以是释放积压了很久的情绪，去发现那个自己都未曾发现的自己。

人在表演中最真实！

每个人都是天生的演员，我们在舞台上发泄在现实生活里被压抑的情绪，满足无法被实现的愿望，体验不同的角色，经历不同的感受，积累不同的经验。在表演中体验自己最真实的部分，在舞台上练习生活。贴近生活的即兴场景表演，为生活做好准备，让人生变得轻盈和有活力。

来吧！来Galli的舞台上做一些坏事，说一些坏话，痛痛快快地过一把当”坏孩子”的瘾！然后回到生活里做一个更有弹性的自己。

七个暗室小孩理论是整个Galli戏剧最重要的理论基础，在这次工作坊中会体验到每个人身上都有的七个暗室小孩。因为每个人成长的经历不同，也许你会对某个暗室小孩的非常熟悉，或者对某个暗室小孩完全没有感觉，这些都是非常正常的，这次工作坊就是让你对Galli的七个暗室小孩理论有个初步的了解，并从Galli的角度去了解自己。

更多往期学员反馈可以戳 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5OTcxNzE1Mg==&mid=2247483823&idx=1&sn=eb5b94bfbc112a224408685062117f38&chksm=c04e40e0f739c9f6d0b80686b4c2aea93092c7c5a5e18fa2e7442ae6e4a2a8f00a477eb3a2ec#rd​了解~

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