全国
意见反馈
回到顶部
极生美悟太极
收起
活动票种
付费活动，请选择票种
微信扫码看直播
活动内容收起
太极通过意（意识），气（气息），形（动
作）三者合一的方式，综合了身体移动，呼吸
控制和冥想，是一种多重，多维度的锻炼方
式。既可以帮助我们改善失眠，呼吸道和心脑
血管等方面的问题；也可以缓解身体沉重僵
硬，腰酸背痛和气血不足等亚健康状态。
活动时间：
2022.11.22
周日下午：19：00-20：00
联系方式(微信)：EmmaPan1002
活动地点：
上海陆家嘴浦东大道138号永华大厦27楼，
地铁14号线浦东南路站2号出口，出来即到
着装要求：运动休闲装，运动鞋
课程时长：60分钟
课程内容：
1. 塑形拉伸
2. 太极呼吸桩法
3. 刚柔并济的太极动作
4. 太极中的中国文化
5. 放松
6.互动
活动标签
最近参与
-
楊永旭收藏(2年前)
您还可能感兴趣
您有任何问题，在这里提问！
为营造良好网络环境，评价信息将在审核通过后显示，请规范用语。
全部讨论
还木有人评论，赶快抢个沙发！
下载App观看回放
扫码小程序报名
联系主办方
联系电话：
