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主题：“管理好你的情绪”小组社交活动

人际关系和亲密关系中出现的问题，90%都与情绪有关

《半山文集》里说：世上并没有那么多坏人，多数时候只是在负面情绪下表现出来的举止言行而已。因为坏情绪的存在，每个人都有变成坏人的时候。

目标：以“管理好你的情绪”为主题的社交活动，通过情绪支持小组活动，了解情绪管理的误区，提升对情绪认识，学习如何正确地管理情绪，场景模拟练习，增加活动成员间的友谊。

活动主办：希西Hessy恋爱社

活动过程：

1. 引导主题 破冰游戏  加深其他伙伴对自己的认识。

2. 活动第一环节，你在生活中是如何有哪些情绪的困扰，你是如果处理的。

3. 了解情绪管理的误区。

4. 第二环节,通过情绪轮盘，认识情绪，并为自己的情绪命名

5. 第三环节，学习如何正确地管理情绪。

6. 第四环节，意向引导情绪练习。

7. 第五环节，场景互动练习，表达情绪和感受。

8. 总结。“管理好你的情绪”旨在通过小组活动增进大家相互间的了解，不仅识别自己情绪，也感受理解他人的情绪，促进人际关系和亲密关系的良好发展；同时认识新的朋友，增进感情、提升友谊。

备注：小组活动力求给到每个人表达沟通的机会，且不因人数过多而拖沓费时，因此活动人数一般不超过10人，请提前报名留位！

活动时间：7月24日 星期日  14：50-17：00

活动地点：成都金凤路 咖啡馆

活动费用：38元/人

备注：活动费用包含老师和组织费用。咖啡厅饮品请自点，活动结束后，根据个人意愿，加深友谊，AA制聚餐“美蛙鱼头火锅”

联系客服V：122931464（报名务必先添加客服，确认名额）

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