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【什么是接触即兴？】

接触即兴(ContactImprovisation或CI)是70年代初美国舞者群因受到合气道、禅学、体操及太极拳等影响而开发出来的一种舞蹈形式。它是一种参与性的舞蹈实践，强调感受与体验对于个人与群体的影响，透过身体接触互动产生出千变万化的动作，着重身体与心灵的沟通，以开放的态度来探索身体的创造力。接触即兴是后现代舞蹈中一个极为重要的部分，亦常作为肢体表演创作的身体训练。

「接触即兴」主张人人皆可舞蹈(包括肢体及视听障碍的不同能力朋友)，无需音乐便可发展自己和他人之间的身体节奏，一当下的即时反应凌驾于思考主导，透过“以不动而无所不动”的方式，静心聆听舞伴传递过来的每一个讯息来做出对话，从而共同构出一幅幅自然和谐并富有动感的舞动画面。

「接触即兴」是一种寂静的舞蹈，它不重视「节奏」而重视「旋律」，不需要任何音乐，因为它的旋律感不是来自于听觉，而是来自触觉与呼吸。经由皮肤倾听，重量交谈。

「接触即兴」不须耗费太多无谓的体力：即使你不动，只要你还处在一种「舞蹈状态」，只要你还能够保持觉察，你就可以算是在跳舞。如果你还能够觉察到：体内筋膜系统的流动、血液的流动、肌肉的放松、地板的压力、别人的压力、皮肤与空气的接触，你就是处在一种「舞蹈状态」。

               

活动简介

                

   

星期三·接触即兴：寻找有趣的你-公益课

课程将透过研习身体的觉醒，引导呼吸调整、身体律动去感受重心的转移、滚动、承接等；以达到对自己身体的认知与心灵的沟通。              

无论从事职业、无论年龄与性别、无论是否会跳舞；寻找有趣你：打破一下不断重复的生活与节奏，让我们一起嗨皮！

￥50（仅用于众筹场地费）

活动时间：2022年3月9日 周三 晚上 20：00

活动地点：北京市朝阳区西大望路27号东方文创园79幢3层              

               

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