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情绪管理沙龙 | 别让情绪控制你、更别让它伤害你（资深心理咨询师）
Mon, 28 Feb 2022 19:00:00 GMT+08 ～ Mon, 28 Feb 2022 21:00:00 GMT+08
心理公益课堂，每周做情绪管理分享Hide
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情绪就像大禹治水，堵不如疏；
控制情绪就是“堵”，只会让情绪“堆积如山”，在爆炸的边缘。
让情绪流动起来就是“疏”，是接纳它、正视它，也是“顺毛捋”。
活动亮点：
1、资深心理咨询师
2、通过案例解析，深入了解情绪对沟通及身体健康的影响
3、了解焦虑人士的特点
参加过的小伙伴评价：
1、老师很专业
2、感受到被人理解、被人懂；不会被要求
3、强调隐私保护，不想被他人知道的，可以选择不说；也要求参加小伙伴，对听到的事情保密。
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