西安高新服务中心“一平方米静心”线上静心营 

不是风动不是幡动，仁者心动”！

你每天的心情是怎样？如何利用你的精力资源来完成自己的使命价值或日常工作？如果失去了正念以及平静，你的效率是否产生了低下问题？我想16日的理论+实践冥想修习可以带领你进入内心平稳的正轨。

《一平方米的静心》借助正念的奇迹的核心内容，同时具备自己八大快乐支柱，帮助我们把抽象的正念化为具象的行动准则，通过翻转给大家呈现课程静心+应用的效果。

课程内容：书籍理论+静心+颂钵冥想

您将通过此堂课程获得：

1、认知职场八大支柱，把正念实践出来

2、学会正念呼吸以及正念的理论

3、实现感知当下正念，获得当下的放松与轻疗愈

也许您将与志同道合的小伙伴一起获得揭开静心与正念感知的面纱！

你就是你，你在吃饭，你在来的路上，你在获得提升，也许你能通过这个窗口看到你无限潜力与可能性。

【书籍封面】

【带领人】

魏媛

樊登读书 雨知教育 认证翻转师

八年读书会组织运营者 

心理咨询师（中级）

关系排序沙龙指导师

 自主学习型组织咨询者

【我们的特色】

我们的特色是根据每个人不同的体会与感知力度设计不同的环节进行反思参考，比如说朗诵、精读某个知识点、重点回顾、结合主题延展、反思复盘一天的内容等，根据小伙伴的需求积极设计环节。

开启自己全新的一种生活态度，一起学习修习陪伴作用。

【时间】2月20日 14:30

【费用】99元/人

【人数】2人起办  m满满10人

【须知】请来前听完相关书籍内容，谢谢！

【我们是谁】

西安高新服务中心，运营读书事业8年之久，累计举办大型小型活动/沙龙/分享会近2000场。

帮助近十万名书友解决看书难，选书难的困惑，帮助他们解决生活工作中的种种问题。

我们也将更加努力，继续成长自我，帮助他人。