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2021 年的进度条已经过了 4/5，还记得年初曾许下哪些愿望，它们都实现了吗？

也许是一程心心念念的瑜伽旅行，阳光下踩在软软的草坪上，脚像树根一般扎向土地；

也许是一晚山间露营，在温柔的营灯前冥思，凝望夜空中最亮的星；

也许是一次林中漫步，听风在摇着树的叶子，鸟儿哼着秋的小调，你不说话，就十分美好；

也许只是和好久不见的朋友约一顿酣畅的烧烤，肉汁在烤架滋滋作响，不用顾忌形象，一起大口吃肉，肆意谈笑。

只需要一个周末，这些愿望可以一次全部实现！

2 天 1 夜热汗瑜伽轻奢露营工作坊

Keep 热汗瑜伽主创带队全程陪伴

6 小时瑜伽跟练+精讲

夜宿可拎包入住的轻奢帐篷

专业摄影师全程记录你的最美时刻

还有围炉烧烤大餐、篝火冥想、1V1 答疑等专属体验

10 月的最后一个周末，在今秋最向往的露营地——杭州等你。

目的地

杭州皋澜滨帐篷谷

距杭州站仅 15 公里的皋亭山半山腰

三面环山，自带超大草坪，营地内就有登山口

营地共仅有 17 顶帐篷，安静舒适。

每顶帐篷都有 45㎡，有独立的会客区、居住区和卫浴。

还有空调、冰箱、 24 小时热水，和可以开合的观景窗，造价一万多美金。

不必烧钱买装备“搬家式”露营，拎包即可入住！

还有专业厨师团队提供的早餐和烧烤大餐，睡得好也要吃得好，颠覆你对传统露营的想象。

行程安排

第一天

10：30-11：00        自行前往营地，签到（如上午无法到场可选择 14 点签到）

11：00-12：00        热汗瑜伽·全身燃脂（跟练）  

12：00-14：00        草坪午餐、休息

14：00-15：00        办理入住，补签

15：30-17：00        热汗瑜伽 · 家庭安全习练工作坊（讲解为主，不累）

- 教你避开雷区，矫正错误习练习惯，独自在家也能安全有效的实现自我提升；

- 系统瑜伽知识输入第一步，告别道听途说与碎片信息；

- 热汗瑜伽主创导师没力&音音双人主讲、直观示范；

- 小班精讲，专业老师手把手细腻指导

17：00-18：00        热汗瑜伽 · 臀腿主题（跟练）

18：30-20：00        烧烤聚餐，围炉夜话

20：00-21：30        瑜伽答疑/自由活动（可选星空电影/桌游/露天 KTV/发呆等）

21：30-22：00        睡前冥想

第二天    

08：00-09：00       热汗瑜伽 · 肩背主题（跟练）

09：30-11：00       林间行走冥想工作坊

导师带队，教你将瑜伽和冥想应用在行走和生活中，而不只是垫上

11：30-12：00        退房

12：00-13：30        午餐

13：30-14：30        瑜伽答疑/休息

14：30-18：00        营地自由活动，也可离开营地自行游览附近其他景点（周边景点：半山国家森林公园、多肉植物园、塘西古镇、西溪湿地、龙居寺等）

带队导师

@赵没力： Keep 热汗瑜伽课程设计师&出镜教练， E-RYT200 瑜伽导师，全网百万粉丝

@音音INNA：Keep 热汗瑜伽课程设计师，E-RYT200 瑜伽导师

费用说明

原价 1299/人，早鸟价 899/人

10 月 22 日 12：00 前报名可享早鸟价

费用包含

1. 45㎡ 轻奢格瓦拉帐篷房住宿 1 晚

默认双床房二人拼房，如希望 1 人住一间需补房差 400 元

2.瑜伽&冥想工作坊共计 6.5 小时

附送 2.5 小时自由答疑

3.西式围炉烧烤套餐 1 人份 （价值 198 元）

包括澳洲和牛臀腰肉牛排、巴尔斯精选牛上脑、西班牙白猪颈肉、波罗的海德式香肠、卡真无骨鸡腿肉、散养农家羊肉串、烤什锦蔬菜、例汤、色拉、主食、餐后甜品等。

4.营地定食早餐 1 份

5.专业摄影师全程陪同跟拍，底片(电子版）全送

除费用包含项目明细外，其他费用请自理。

Q&A

1. 需要带什么露营装备吗？
   不需要营地提供一站式服务，只需带上换洗衣物和必要的洗漱用品拎包入住。
   你也可以带上喜欢的野餐垫、食物、甚至手冲咖啡或茶具。
   
2. 需要带什么瑜伽装备吗？
   需要自带一张瑜伽垫，以及穿着或带上适合习练瑜伽的服装。
   
3. 营地有洗澡和上厕所的地方吗？
   每间帐篷都有独立卫生间和浴室，热水淋浴 24 小时供应。
   
4. 可以带家属或带娃吗？
   可带家属，需补住宿+晚餐+早餐 600 元
   为保证瑜伽体验的沉浸与专注，强烈不建议带娃（趁这个机会好好给自己放个假吧！）。如不得不带娃必须有其他家属同行，补房差+儿童加床共需补费用 800 元。
   
5.  如遇下雨，露营是如期举行还是延期？
   营地设施比较完善，一般小雨影响不大，如遇雷暴等极端天气，会视情况改期或取消，如主办方取消活动可退款。
   
6. 如果已经报名但临时有事去不了可以转让或取消吗？
   可以自行转让或联系工作人员取消，工作人员将在报名成功后 7 天内添加参与者微信。因活动所需物资需要提前采购，因个人原因取消的情况无法退款。
   
   

如希望获取更多信息，添加工作人员微信：siyu-ji11