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08-11

周三13:30

如何拯救你的

免疫力?

2003年的非典/2010年的甲流/2020年的新型冠状病毒，科技和医疗技术在进步，病毒也在学习进步。近期受南京入境新冠变异株德尔塔病毒携带者，又在一点点瓦解我们看似坚固的"盔甲"，试问自己对我们的免疫系统有自信吗？即便接种了疫苗为什么还是有少许人会被传染呢？

怎样才能有效提升我们的免疫力呢?

让我们带着这个疑问一起进入今天的学习希望都能为自身筑造"铜墙铁壁"!

健康的五大基石

1. 均衡营养
   
2. 充足睡眠
   
3. 适量运动
   
4. 良好心态
   
5. 戒烟限酒
   
   

活动流程

1. 13:30-14:00 签到
   
2. 14:00-14:15 开场破冰
   
3. 14:15-15:15 讲师内容分享
   
4. 15:15-15:30 互动交流
   
5. 15:30-15:35 合影留念
   

分享嘉宾

马佳乐

国家高级公共营养师

营养健康专题讲师

中国营养学会会员

中科院心理研究所心理咨询师

轻资产创业导师

活动现场

希望大家能够有所收获,一起进行健康保卫战♥♥

温馨提示

夏季注意防暑降温，为保证活动顺利进行请勿迟到哦！

END

地址:世纪大道1239号2座3楼地铁2/4/6/9号线世纪大道站5号口

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马佳乐

国家高级公共营养师/营养健康专题讲师/金牌翻转师/中国营养学会会员/中科院心理研究所心理咨询师/轻资产创业导师

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