北京户外徒步活动｜端午3日南太行｜双底-红豆杉峡谷-马武寨-一线天-七星潭-抱犊村-老龙口预约报名-潮流户外玩咖聚集地活动-活动行

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红豆杉大峡谷一线天峡谷

▪ 南太行徒步 ▪

/ 双底-七星潭-马武寨-抱犊村-凤凰峡谷八里沟 /

南太行三日经典穿越之旅
驴友向往的徒步圣地
〔端午假期〕

活动亮点

这次计划用三天时间徒步穿越南太行，穿越行程将近三十八公里。由山西境内的双底村红豆杉大峡谷，马武寨大峡谷，一线天大峡谷、七星潭大峡谷，抱犊沟大峡谷，凤凰大峡谷，经途中都是尚未开发的原始区域，风光秀丽，原始气息浓郁，峡谷两侧绝壁如削、怪石峥嵘、造型奇特，河床底部三步一泉。这条路线是南太行户外经典路线，难度低，风景绝美！可以说早已名闻国内驴界，现已经成为了全国驴友的向往圣地。

▊ 活动团期

端午假期：6.11日晚～6.14日晚

▊ 基本信息

出发时间：06月11日晚上19:20集合19:30准时出发。

集合地点：地铁4.10号线角门站D口，具体以集合通知为准；

活动地点：河南省，南太行-红豆杉大峡谷-马武寨-一线天-七星潭-抱犊村-凤凰大峡谷-八里沟景区

强度等级：本活动很休闲，除第1天爬升450米左右，其它时间都是在峡谷里下降徒步；

路线说明：此路线非景区属野山定向穿越不走回头路，适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加；

交通方式：包车出行，正规旅游大巴。

出团通知：出发前1天由客服以微信方式通知时间，地点，车牌号等信息，并提醒您所需装备，请保持手机畅通；

▊ 活动费用

团费：580元/人

➤费用包含

交通：全程正规空调旅游大巴往返包车费；

住宿：1晚马武寨农家院，1晚抱犊村农家院，山里客栈接待能力有限，都是3-5多人间，可洗澡，有WiFi；

餐饮：第1天晚餐，第2天早餐/晚餐，第3天早餐；

组织：活动组织费，优秀领队全程带队；

保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；

➤费用不含

餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐；

其他：费用包含外的一切个人费用；

注：此活动没有导游只有领队，领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动；

▊ 行程安排

Day0：06月11日北京--双底村

19:20地铁角门站4/10号线D出口户外大旗找领队签到，19:30整准时出发，一路欢歌笑语，开启愉快旅行，互相认识、唱歌、游戏、才艺展示；

Day1：06月12日双底--红豆杉大峡谷--马武寨

早9点左右抵达山西双底村，整装开始徒步，走小路20分钟进入红豆杉大峡谷,在谷底逆流而行。在这磨河峡谷两岸，矗立着五亿年前地壳拱起、洪水退却时切割而成的悬崖峭壁，生长着数万株成片的南方红豆杉。走进这条大峡谷，就感到了一股不同的气势，它绝不同于普通的峡谷，自然风光秀丽，原始气息浓郁预计下午4点左右抵达马武寨农家院。

Day2：06月13日马武寨--一线天--七星潭--抱犊村

早6:00点起床吃早餐，7点准时出发，今天一直是沿着山沟走景色绝美峡谷，峡谷一路是下坡，有时在沟底，有时在左右两边山崖边走，这一路段比较危险，右边是凹凸不平的绝壁，左边是几十米深的悬崖，路又非常窄，还有树根、乱石挡道，要十分小心，接着到了“一线天”。当地人叫“洗脚路”，指这段路难走危险，雨季走肯定要湿鞋，现在打了铁索仍是很危险，但只要小心还是可以安全通过。沿着岩壁下去，视眼开阔，见到峡谷底部有很大一片石滩，西面有一条支流，交汇处有一个漂亮的深潭。这就是七星潭，从七星潭进去，可以看到三个潭，预计中午抵达七星潭，七星潭出来，沿着峡谷的左岸，一直往前就到了抱犊村。这段沟也叫“抱犊沟”。，出峡谷口，会看到一片平滑的大石头，这里就是老龙口的数百米的悬崖深渊，有许多小溪流顺势流下，形成了无数个小瀑布，老龙口地势险峻，站在此处远眺，定会让你看到震撼人心的美景，预计下午4点到达抱犊村农家院。

Day3：06月14日抱犊村--老龙口瀑布--凤凰大峡谷
早7:00点起床吃早餐，领队交代今天行程，今天大家可以三人两人一组自由活动，凤凰大峡谷的特色就是美在原始，贵在天然。大瀑布落差180米，一挂飞瀑，凌虚而下，被誉为“ 华北第一瀑”山崖上生活着百余只猕猴，随时可以和游客拍照。下午13:00八里沟景区门口停车场集合上车返回北京，预计晚上9点前抵达地铁角门站解散队伍。

提示：往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整；

马武寨 马武寨坐落在四周百里皆为绝壁的马武山中。其前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻。据传东汉名将（云台二十八将之一，勇猛刚强，极受老百姓爱戴）马武曾在此屯兵。其前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻。寨中原建有金銮殿、梳妆楼、望景楼、宰官楼等以及东、两、南、北四大寨门，至今部分残址仍存，农民们在地里还不时会捡到些古时的箭矢、古钱或剑戟残片。这里的村落名称至今仍沿用当年寨中称呼。

老龙口瀑布 太行山在这里突然断裂下去，形成一个落差近300米，长上百公里的断裂带，成片的红色石英岩，经过千万年水流侵蚀和风化，在断崖上开了一个大裂口，雨季上游的来水通过裂口呼啸而下

一线天大峡谷 “一线天”是一段非常狭窄的幽谷，有三个断崖，总落差有三十米。第一个断崖不是很陡，峡谷的右侧有一排插入岩石中的螺纹钢，上面拴着铁链，借助铁链，可以下去。下去后，前面是一个潭，中央有一块大石头，潭水不是很深，需脱鞋淌水过去。潭前面没多远，是第二个断崖，这个断崖比较高，下面是个大深潭，从这个断崖下去比较困难和危险。先到峡谷右侧，借助铁链斜着下去，到达断崖中部左侧的一个歇脚台，再借助铁链从斜靠着的一捆木棍上滑下去，到达深潭的右侧。第三个断崖也很高，下面也是一个深潭，好在左侧有一条台阶路，当心点，很容易可以走下去。过了一线天，整个抱犊沟最危险的路段就算是走完了。

七星潭大峡谷 经过“一线天”，即可看到一个河道的断崖。断崖下是一个深潭，崖上有一座小庙，相传深潭中曾居住着老龙王，因此当地人称小庙为“龙王庙”。深潭右侧是一个峡谷，因其中分布着大大小小的七个深潭，人们称这个峡谷为“七星潭”峡谷，简称为“七星潭”。“七星潭”由于地处深山、人迹罕至，除一些驴友外，很少有人踏入，目前仍处于原始状态。步入七星潭，溪水潺潺，里面分布着很多大大小小的瀑布。若想看到后面的两个潭，需借助绳索等工具攀上绝壁，绕过这个深潭。听抱犊村村民讲，后面的那两个深潭更神奇、更壮观。

抱犊沟大峡谷 抱犊沟位于太行山一条险峻峡谷的中段，峡谷的一头是山西的马武寨村，一座因为东汉捕虏将军马武筑寨屯兵而得名的村庄，峡谷的另一头是河南辉县的八里沟景区,这条峡谷当地人称之为抱犊沟，极为险峻秀美的抱犊沟，地处太行腹地之峡谷深处，自古以来道路艰险人迹罕至，先民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。“不到抱犊沟，岂识太行山”

凤凰大峡谷 凤凰大峡谷位于抱犊桥右侧，顺山而上，人迹罕至，天然野趣，美不胜收，此沟确实人际罕见。因为不是主景区，前后数百米蜿蜒山路上游人寥寥无几，但山野的鸟鸣不断，还有道边溪流间的水潭静静。终点是足有300米高的老龙口大瀑布，这里山清水秀、碧水丹崖。在这里登红岩绝壁，赏峡谷云海，望流泉飞瀑，天河瀑下，行走在峰回路转的曲径长廊，水帘洞的壮丽，就连那飘然飞散的水雾，都是那样的清凉而又闲适。在这里凝神静气倾听远处瀑布传来的”隆隆“水声，这就是天河大瀑布的咆哮之音......

▊ 装备要求

装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。

领队推荐装备：

1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；
2、休闲或速干衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜；

3、饮用水2L以上，路餐可自备蔬菜水果或者自制特色食品；

4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率430.300；

5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；

6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；

提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；

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