课程导师

 王 简

学员心得

小 宛

很长一段时间呢，我都以为关于我生命的生杀大权是掌握在医院和医生手中。医学根本就不是我们这种小老百姓可以窥探的，我是否健康由医院出具的体检报告说了算，我生病后需要怎样治疗也由医生说了算。

就连我对身体感受到的一些不舒服，也会因为报告上没有出现异常，被告知无大碍，休息一下就好。直到某一天体检时，突然发现身体里长出了一些结节，医生也会说没关系，定期检查就好，大了就做手术。手术后也会复发，倒时候再做就行。

除了运动，早睡，饮食，保持心情舒畅，我好像无法为自己的健康做任何事了。而看起来非常简单的这几件小事，我却常常又做不到。又因为这样的做不到，而感到自责，惭愧。在这样的自责情绪中，我要如何能够保持心情舒畅呢？

直到我遇到了十二经络课，我终于发现，原来健康就在我的手边。那些平日里被医生判断为无大碍的不舒服，就是一种身体在发出的小信号。我做不到运动，早睡，心情舒畅，也是一种身体的小信号。而能不能读懂和化解这些小信号，就是我日后是否遇到大信号的关键所在了。

消化不良、长痘、痛经、失眠、疲惫、腰背酸痛、免疫力低下、焦虑、鼻炎、从不出汗…

很高兴我和周围的亲朋好友们，用简单的点按、疏通和刮痧，艾灸的方法，解决了身体出现的一些不舒服。甚至还让乳腺结节变小和消失了。

即便不是医学生，我也有必要对自己的身体有更多的了解。身体内气机运行的规律，四季、饮食和情绪对身体的影响…可能这就是为什么古代很多文人墨客都略懂一些中医基础。因为身体健康与我们的事业才华息息相关。

当我听闺蜜说，在一线城市，做结节手术如同买咖啡一样快捷便利之后，我想我有必要把简单的消结方法分享给更多有需要的人。

学员心得

祉 玹

通过经络更好地觉察我们的身体，

与身体对话，身心合一，神安于当下

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