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自然疗愈:我们的精神花园

2024年8月17日 10:00 ~ 2024年8月17日 12:30
上海长宁 报名后可查看详细地址

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    活动介绍:


    我们无时无刻不在使用着我们的身体,十分熟练且自然而然,ta跟我们的感官与知觉发生着的微妙链接,似乎也常常会被我们忽略,也许身体的某一部分需要被关照,也许是内心...


    在城市忙碌的缝隙之中,我们总会渴望着与自然走得更近、再近一些,一花一草一叶一木都可以召唤出身体中的无形小触角,去品味自然的色彩、气味、声音、味道和形状,汲取自然的疗愈能量。


    在这里,我们将专注感知身体的感受,细细探索我们所处的空间,用融合了植物自然能量的曼陀罗,来帮助我们梳理内在秩序,回归平衡,在团体围坐之中,在触觉嗅觉与视觉感知之中,链接自我和他人,共创搭建一座精神花园。


    活动流程:

    入场仪式—破冰交流

    身体冥想—空间探索

    植物曼陀罗创作—将你的曼陀罗带回家


    活动时间:2024年8月17日上午 10:00-12:30

    活动地点:上海长宁区利西路152-3号 Orenda Bay

    着装建议:建议穿着舒适、有伸展性、方便活动的衣服鞋子,最重要的是,带着zui真实自然的你来找我们


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