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亦庄读书会第7期《非暴力沟通》共读活动安排：

🌈时间：2024.4.20（周六）14:30—17:00

🌈地点：于门Cafe&Bar（报名后进活动群发布活动场所指引图）

🌈主持人：小豆丁

🌟《非暴力沟通》推荐语

我们的生活中充满着暴力沟通：PUA、斥责、争吵、说反话、说狠话、甚至是争吵。

语言暴力的负面影响绝不亚于身体暴力。

如何实现非暴力沟通，究竟怎么做才能改变沟通方式，作者卢森堡博士在本书中提出了非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要和请求。

非暴力沟通被称为爱的语言，不仅可以用来表达自己，也可以用来倾听他人。

本周六欢迎你来一起探讨如何正确的表达感受和需求，如何建立更良好的人际关系。

🌈活动流程

💫环节1：-活动流程讲解（小豆丁）

💫环节2：-自我介绍（每个人）

💫环节3：

-本次共读书籍简介（主持人）

-发生共读（主持人挑选共读章节，大家开始依次发生共读15min）

💫环节4：-话题讨论

🙋话题1讨论（旁听不发言）

🙋话题2练习（旁听不参与）

🙋话题3讨论（每个人）

💫环节5

-自由交流、总结（每个人参与，聊聊本期的收获/感受/困惑）

❤️本期话题

1️⃣你为什么对非暴力感兴趣？读完这本书有什么收获？

2️⃣区分观察与评论练习，表达感受练习（书中的练习内容，会提前打印出来大家一起练习，本周阅读本书的时候，这部分可以先不阅读。）

3️⃣经常有人会说：恋爱中的女生（男生）喜欢让别人猜，这是客观事实吗？如果你经历的恋爱也发生过类似的情况，让人猜心思背后的根源是什么？

👇备注

鼓励大家读完书，鼓励大家多输出交流。

实在没有读本书的书友也可以旁听，但不参与话题1或2讨论（社恐友好）

活动费用包含：一杯店内饮品（多种饮品任选）、零食、记录本和笔、场地费。