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好不容易告别工作，熬到周末，却在家里宅到发慌？想去外出逛逛，放眼过去都是剧本杀，付费躲猫猫感觉没什么意思？其实，外出观鸟也是一个非常好的选择呢。

什么是观鸟？

观鸟是一项科学性质的户外活动，拿起望远镜或者相机就可以开始观鸟了

观鸟有很多种方式，可以从美学的角度观鸟，也可以从科学的角度观鸟；可以在小区里观鸟，也可以专门去热带雨林观鸟；可以只是区分不同的鸟种，也可以仔细研究鸣声、取食、迁徙、换羽，总而言之，在不打扰鸟类正常生活的前提下，想怎么看就怎么看。

观鸟有什么好处？

观鸟可以将注意力从压力源转移到和平与美丽的事物上，去除焦虑、压力等负面情绪；在英国进行的三项研究表明，经过数小时的观鸟后，压力，焦虑和沮丧感发生了显著变化。除了减轻压力外，他们还注意到参与者之间的幸福感大大提高。

此外，观鸟还能锻炼大脑，提高记忆力、提高认知和分辨能力，让你的脑回路时刻保持高效和畅通。

海珠湖介绍

物种资源丰富

01

整体介绍

广州海珠湖公园属于海珠湿地公园的一部分，是广州市内一处极具特色的自然景区。海珠湖公园里大片的绿色植物，再加上占据公园一大半面积的湖心区，造就了一个广州市区里的天然绿色氧吧。

02

鸟类资源丰富

海珠湿地公园及海珠湖，目前有鸟类191种，约占全国鸟类种数的12%，是一个名副其实的鸟类天堂；每逢候鸟季，这里会迎来一批又一批的候鸟供市民观赏。

活动安排

集合：08:30~08:50

到达位置开展活动： 09:15~11:15

自行解散：11:30

活动费用

费用：66元/人

包含：专业的望远镜+专业讲解+图鉴

不包含：水、食物等费用

交通线路

地铁3号线大塘站B出口右转步行3分钟即可到达

喜鹊

灰鹡鸰

鸿雁

END

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