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【书籍介绍】

作者：[美]  罗宾·斯特恩

《煤气灯效应》这本书来源于1944年的美国电影《煤气灯下》。电影讲述了一个白富美继承了姑妈的遗产，却被看似体贴的丈夫操控最终疯掉的故事。故事里的丈夫外表潇洒，对女孩也体贴入微，实则用各种偷偷摸摸的手段影响女孩的认知。比如偷偷把煤气灯调得忽明忽暗，然后告诉女孩煤气灯根本没事，是她精神出问题了，最终这个可怜的姑娘真的疯掉了。

当我们自身或观察到朋友深陷煤气灯效应时，作为朋友、家人你会如何去应对或提醒他人呢，实际的反馈又如何？对此，大多人可能会疑问咨询师是以叫醒对方，让TA逃离这段关系为核心进行咨询吗？

大午心理咨询师李书晴，通过真实案例带你一起探讨煤气灯效应的表现形式有哪些，带你深入解析和理解这当中蕴藏了哪些思维误区，日常生活中我们又该如何识别与应对，以及了解这类咨询是否是为了“叫醒”你。

【本期主题】

1、煤气灯效应：了解“PUA”的操作类型以及发展阶段，识别操纵信号

2、心理成因：明晰“思维误区”，理解为什么很难自我识别和逃离关系，学会基本应对思路。

3、咨询科普：了解咨询的目的，咨询师会做什么。

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