香八拉是北京驴友的拉练路线,全称是“香山到八大处拉练”,也叫野香山,但有时候这个概念也会外延:香八拉是一个比较宽泛的概念,从百望山、太舟坞、东山、三家店、法海寺、八大处、香山一直到植物园,这一大片都可以叫“香八拉”。经典入门级徒步路线,从香山地铁出口开始,途径好汉坡、挂甲塔、南马场水库,至八大处公园结束。全程12km,最高海拔651m,爬升700m,下降700m,强度等级1.0,小白入门,有一定锻炼即可。【领队】:佘大波 18501319811(微信同步)
【集合时间】:周六 上午 09:00 香山邮局门口
1、餐饮:午餐路餐及应急食品,依据个人运动时需水情况灵活调整;
2、着装:戴速干帽防晒,穿着速干衣裤,尽量长袖长裤,防蚊虫、防划伤、防晒;3、鞋袜:尽量选择登山徒步鞋,徒步、登山、跑步功能袜;4、装备:一个小背包,登山杖,墨镜,手套,雨具,防晒霜,根据自身情况;