3.4 迷波隆学打网球:教练教学,练习正确打球姿势,掌握新的技能!
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新年运动起来
网球最近特别火,田亮的女儿打网球的样子好好看呀,小孩子都在国际上展露头角了。网球其实也不那么“贵族”运动了,AA费用订场的话,也就还好,但是找教练教学就小贵哒。不过也有群友反应经常订不到场,看来网球场平时都挺容易满场的。
教学网球的场特别难约,又要便宜又要有足够的拍子,而且机构大部分都只做小孩子的培训了~(成年人不爱报课,不做成年人生意了!)
这次终于找到一个很好的场地,新年第一场网球,时隔两个月才再次组织哒。
这次在深大,比西乡还是方便很多呀!
网球
学习网球学的就是姿势,不可否认,练习各种挥拍姿势,也因此对于一些人来说练习挥拍姿势还不如直接上场进行对打练习。其实这是错误的想法,姿势是打好网球的前提基础。学好了各种网球姿势在后期的网球学习中更容易上手,进步会更快,更容易学好网球。反之,直接上场瞎挥拍,一旦姿势定型就会很难再更正改变过来,对后期的网球学习是不利的。所以一般的网球教练在教学生打网球时首先教的就是挥拍姿势。
教练
喂球
活动内容
本次网球课程针对于萌新小白
已经打球几年的人,这个课程就太基础了哈~(要深造还是得找私教哈)
首先会进行一个热身
我们会有教练教学一些基本的动作要领
手腕发力练习,近距离对打练习
站姿,挥拍动作分解,教练喂球来打出球
不会有远距离对打的哟(看情况,西乡上次活动最后锻炼了远距离对打,接不到球就换人,不同教练会有不同的训练环节)
活动我们先打好基础
没有基本功,你就算对打,你也接不到球啊宝~(运动基础好的还是能接到教练的喂球)
这家网球机构,一场活动教学两个小时,以往我们其它网球活动,都只有一个半小时,所以真的打得很过瘾,一场活动教学了很多内容,循序渐进,运动量很充实。这次在深大分店,大家不要错过呀!说不定下次又是西乡了!
tips
可以备一套干净衣物换,以免汗湿吹风
要穿适合运动跑动的衣服和鞋子
备好饮用水或功能饮料
运动具有一定风险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,对自己的安全负完全责任。网球入门不是激烈类型的运动,不统一买保险,但是有旧伤,膝盖、脚踝不好的,有过肌肉拉伤的还是慎重参加。心脏病、高血压等不适合运动的人不要参加。
要在教练的指导下练习,不要随意打球,注意周边的人,捡球的时候不要打球。
活动详情✦
时间
3.4(周六)下午
14:00-16:00
地点
南山区麻雀岭工业区楼顶7楼
(1号线深大站)
人数
10人成行,20人封顶
费用
3.3 中午之前缴费75元/人
报名后组织者会加你们微信到微信群,方便发定位和通知
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