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这本书不仅仅是培养孩子，还培养出好家长，通过阐述迷思，输出方法，你好像也成长了。
父母的“自我”与“真我” 那个对孩子大声咆哮的叫做“自我”冷静下来反思的才是“真我”
孩子是唤醒者 我们认为人生压力重重，人生是一场巨大的冒险，所以如果孩子落后了，就会很糟糕。其实这些想法很可笑，稍微有些人生经验的人就会知道，人生的随机性实在是太强了。
父母恐惧的来源 不被爱的恐惧 对冲突的恐惧 对投入的恐惧 独立自主的恐惧 对不幸的恐惧 觉得自己没用的恐惧 失去控制权的恐惧 对平凡的恐惧 对短缺的恐惧
孩子心目中最重要的三件事
1 我被看见
2 我有价值
3 我很重要 教养都是为了孩子？ .01
家长给孩子买书花多少钱都愿意，因为他们觉得这都是为了孩子好，但是教养的核心对象不是孩子，而是家长本人。 成功的孩子总是在前面？ .02
这种想法来自家长对孩子的未来有过度清晰的想象。越是刚性化地规定孩子人生发展的路径，你和孩子的冲撞、矛盾一定会变得更多。 孩子有好坏之分？ .03
为了回避自己的反思，家长常会给孩子贴标签，但是却未思考你扣上的一顶顶帽子让孩子抬不起头。 我们通常觉得我们毕业以后，忽然就成人了。但实际上，生了孩子后我们才真正开始改变，我们开始反思、调整自己，让自己跟着孩子一块儿不断地进步。 好家长是天生的？ .04
千万不要对成为好家长有浪漫的想象，它是需要我们进行大量的学习和自我成长的。 有爱就是好家长？ .05
最大的陷阱是什么呢？我们的许多爱其实只是爱自己，只是伪装起来成了爱别人。 爱，是一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。 ——totally right 父母的使命是培养幸福的孩子？ .06
人生自有模样，挫折也有它本身的意义 孩子有能力活在当下，这也是家长状态下缺失的东西。 我们整天忙忙碌碌、急急忙忙，追求一些未来的、虚幻的东西。 从这个角度，孩子更懂生活。
家长要控制一切？ .07
我们理解孩子，并欣赏孩子，每个孩子都是一次生命的独特体验，你理解他们的局限，也欣赏他们拥有惊人的力量。 我们都需要学习的教养技巧 很多人觉得家里就是放下一切的地方，可以随心所欲，其实不然。与家人相处才是需要值得你用心、用技巧去经营的事情。书中说的方法每一个都值得写成家庭生存法则贴在客厅，以备不时之需。
从期待到投入 放下对孩子、家庭过多的期待，投入地生活在每一天的互动中。
从无心的反应到用心的陪伴 放下手机，与孩子、家人走心的说话，不要膝跳反射一样的暴怒和指责，不要说那些教训人的话、站在高处的话。 要让孩子感受到因果关系，要真挚地表达。
从混乱到平静 时刻要记住，家里声音越大的人，反而权威越小。 平静的情绪与倾听，在家里的话语权才更大。 静默的力量非常强大，要仔细体会一些内在的成长而感到喜悦，比如一家人一起吃饭，一块看场电影，一起露营。 小方法：当你混乱的时候，保持五分钟不说话。
从有角色到无角色 每个家庭角色都应该成为一个独立自主、有自己人生目标的人，而不是谁谁谁的孩子，谁谁谁的父母。 父母也需要学习、考试，孩子也有工作，我们都需要有放空、独立的思考时间，我们和孩子一样都是在成长过程中一个有生命力的人。
从情绪到感受 给自己的情绪铺一条直路，而不是转嫁给他人。 当我们给自己铺一条通往内心感受的清晰而直接的路线时，我们便不再害怕在必要的时候对它们进行反省，也不再害怕被他们挟制。
从干涉束缚到独立自主 每个人要学会情感上的独立自主，不要把其他家庭成员的情绪和自己的情绪完全裹挟到一起。
从批判到共情 真正的共情不是操纵，而是不会对他人有所期待，允许家人有自己的选择
从纪律到开明的规矩 好规矩有两个特点： 服务于你和孩子的更高层次的自我 有商榷的余地 好的规矩一定要有底线，比如： 尊重自我-做好自我防护，包括清洁和睡眠 尊重个人所处的环境-整洁的房间和家 尊重个人的内心-正式或非正式的教育过程 尊重家庭和社区-与人沟通及贡献社会
从战场走到谈判桌 与孩子、家人一起进步，既不溺爱也不争夺 让参加线下活动的你在生活中找到父母与孩子共情沟通的“生存链”、“幸福链”和“价值链” 来吧一起来线下体验场景式学习，收获不一样的你。
家庭的觉醒就是你自在，孩子也自在，你不会有一个自认为“强大”的自我，家里面不再是控制，而是爱、理解和倾听，然后每个人都努力做好自己，这才是家该有的模样。
北京线下： 每周常态化都会做这样的触发《家庭的觉醒》的活动（一般都是周五下午，特殊情况临时通知），让我们在家庭、事业、生活、财富等等各个方面得到升华和警醒，坚持一年终将蜕变。让你的觉醒能量也上升一个维度。 活动时间：14：00-14：15 进门净手礼 签到 14：15-15：15 解读和体验《家庭的觉醒》找到家庭的觉醒方式 15：15-16：00 践行练习 分组研讨 16：00-16：14交流分享 16：14-16：15 合影留念 备注：请报名成功后，立即添加下方活动微信二维码，及时了解活动具体事宜和地址变化等信息。
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