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“明天要考试了，好焦虑，真怕考砸。”
“身边朋友都家庭事业双丰收，我却两者停滞，对未来好焦虑。”
“好想去学跳舞，但一有人盯着我，就好焦虑。”
“孩子叛逆期不听话，父母生病需要照顾，自己工作又忙的焦头烂额，焦虑到失眠。”

自疫情以来，焦虑障碍比以往增加了26%，女性所受影响比男性大，年轻人所受影响比老年人大。在内卷、鸡娃、考公考研热潮充斥的现代竞争下，虽然一些网友总是喊着要“躺平”，但一到夜晚却又忍不住“emo”，无法在倦怠社会下做到心如止水的全然佛系，于是焦虑逐渐成为像感冒那样普遍的“现代病”。

【常见的焦虑体验】

1、过度和持续地担忧
2、心跳加快
3、失眠、睡不好、注意力不集中
4、易烦躁、急躁和肌肉紧张
5、消化系统出现问题；如没胃口、拉肚子

若你存在上述情绪困扰，请重视起来，你需要寻求心理咨询师专业的帮助和指导。

我们为你准备了专业的抑郁测量表服务，帮助你更好地识别自己的抑郁程度，并对测量结果进行专业指导，同时有专业人士耐心跟进测量服务。

【关于安伈心理】

安伈心理中心正式成立于2021年8月
目前由20多位专业接受系统培训的心理咨询师组成，致力于促进儿童青少年心理健康，改善亲子关系、两性关系，助力应对复杂的家庭关系，旨在打造一个和谐有序的“家”。

安伈提供专业的、人性化的心理咨询服务：
【心理测评】【心里科普】【在线预约】【心理咨询】【咨询回访】等一体化私人专属心理健康服务，帮助您提升生活、工作、学习的幸福感。

此外，长期开展心理沙龙，只为安抚你心，你便心安，家便安心。