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报名对象：有焦虑、悲伤、生气、恐惧、内疚、失望等负面情绪的人群；想提升自己的快乐水平和幸福水平的人群
活动时间：每周日晚上18:30—20:30
活动地点：五洲国际广场1号楼513室
活动费用：入组访谈9.9元，无额外费用（为了给成员提供一个安全私密的团体以及沙龙的连贯性，请报名的小伙伴认真考虑过后再进行报名，开组后成员固定，原则上中途不接收新成员）。

活动详情：

“积极”一词来自拉丁语positism，具有“实际”或“潜在”的意思，这既包括内心冲突，也包括潜在的内在能力。积极心理学的研究可以追溯到20 世纪30 年代Terman 关于天才和婚姻幸福感的探讨，以及荣格关于生活意义的研究。20 世纪60 年代，人本主义心理学和由此产生的人类潜能研究奠定了积极心理学发展的基础。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人的发展，使人走向幸福。

作为一名心理咨询师，我学习了哈佛大学的积极心理学课程，在做咨询的过程中运用了很多相关的知识，发现它真的能够帮助到我的来访。在日常生活中，积极心理学也在逐渐提高我和我身边人的幸福水平。我想让更多的人了解它，学习它，从而获得更快乐的人生。这是我想成立这样一个学习互助小组的初衷。

在这个小组中，你可以表达自己的想法、感受、困扰，每个成员都是一面镜子，帮助你发现自己、了解自己，进行自我成长。

十二期活动安排如下：

第一期：与自己的情绪共舞

第二期：改变与信念的力量

第三期：将逆境变成机遇

第四期：如何面对压力

第五期：完美主义

第六期：过程与结果

第七期：运动与冥想

第八期：睡眠、触摸和爱情

第九期：将爱情进行到底

第十期：幸福与幽默

第十一期：自尊与自我实现

第十二期：遇见更好的自己

注意事项：本期是入组访谈见面会，会详细介绍什么是积极心理学，学习积极心理学会对我们有什么帮助，大家一起制定小组规则。

​小组活动共有十二期，参加成员固定。入组访谈结束后，如果你考虑好确定要参加，需要签订保密协议并现场支付活动费用。活动费用450元/12期，赠送一次价值220元的一对一绘画分析咨询（平均37.5/期）。一对一咨询需要提前一天预约。

咨询师介绍：