资深心理咨询师带你总结2021,放下焦虑与不安,在2022从心出发!
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心理沙龙活动 回首过去,展望未来 2021年已经招手向我们告别, 回首过去, 看看自己前行的足迹, 有几个问题跃上心头: 你还记得自己2021年初定下的计划吗? 计划?什么计划? 现在,看看你的计划,自己完成了多少 ? 一个……都没有完成? 回想去年此时,你是不是在书店或者网站上购买了800个时间管理规划的书籍或教程? 现在再看看自己书架上或网盘里已经积灰的材料,你的内心有没有一丝的愧疚? 过去一年,你制定的计划依然是纸上的几个黑字; 新的一年,你还要继续制定计划吗? 是不是制定了计划没有完成不如不做? 但是不做计划又觉得前途迷茫? 你有没有对自己过去一年的表现感到失望? 还是说觉得自己无所事事又浪费了一年的时间? 而你又因此对自己感到埋怨? 觉得自己似乎一事无成? 过去的一年,你或许恨着自己,怨着自己, 但你也同样爱着自己,珍惜着自己, 你其实,已经很努力了。 如果你有以上类似的困扰或者焦虑, 如果你也在为你的2022做打算, 那么请继续往下看。 #周颖# 国家二级心理咨询师 Cognitive Behavioral Therapy高阶连续培训成员 ACT行为治疗认证培训成员 5年心理咨询师工作经验 心理咨询时长累计超2500小时 2018-2019全国五十强最有影响力心理咨询机构最具影响力讲师 2018-2019全国五十强最有影响力心理咨询机构最具影响力咨询师 心理沙龙是一种形式自由活泼、参与性强的主题讨论会,一个开放包容的文化氛围是沙龙最大的特点,参与者可以在讨论中畅所欲言。 本次沙龙主题《总结2021中生命的痕迹,为2022做心的规划》是在主持人周周老师的引导下: 以专业心理咨询师的角度来看待自己过去的一年,总结自己的过去,感受生命流淌的律动,发现生命的历程,探索生命的意义。 在总结2021的基础上为自己的2022年定下基调,规划属于你自己的“专属2022”。 与他人交流,共同探索,在心理咨询师的带领下体验不一般的沟通模式。 也许屏幕前的你并没有参加过沙龙活动,也许你也有一些困惑,以下是往期参加过沙龙活动的成员在活动中的感悟与收获,一起来看看吧! F&Q:咨询师(主持人)怎么样? 一开始可能会觉得自己面对的是一个高深莫测的人,但实际接触过后会发现咨询师和我们一样,有着同样的困惑,同样带着烟火气的普通人,不会端着架子也不会高高在上,会让我感觉很舒服,很愿意亲近。 F&Q:沙龙活动的环境如何? 是一个让我感到安全的环境,周围也很安静。主要是我们的活动内容会保密,而且我发表意见的时候大家都会认真听,我也会认真听他们的发言。在活动中我们并不会指责对方或者某人,我们好像都知道,我们是过来交流的,不是来指出错误的。 F&Q:沙龙活动的环境如何? 我好像看到了生活的另一面,很神奇的感觉,不是说自己平时看不见,而是“我为什么就忽略了呢?”,而且有很多人来参加,我也意识到不同的人有不同的看法,这应该就是“思维的碰撞”吧。 F&Q:是否会继续参加以后的沙龙活动? 如果看到符合我需求或者让我感兴趣的主题,我一定会参加。 活动地点:武侯区新希望路2号水漪袅铜2栋一单元2A(百度地图“轻语者心理”可搜,乘坐地铁1号线可直达) 活动时间:1月12日19:00—21:00 面向人群:无论你是学生、上班族还是企业高管、家庭主妇,都可以参加,与不同的人交流,见识不同的人生 价格:单人68/人(含茶歇) 组团优惠(限两人)48/人 招募人数:8人 名额有限,先到者先得哦~ #成都轻语者心理咨询有限公司# 成都轻语者心理咨询有限公司成立于2019年9月,是一家致力于推进心理健康行业发展,普及心理健康知识,为心理咨询师提供发展及优化,关注并解决大众心身健康问题的机构。目前,机构拥有10余名专兼职心理咨询师,业务范围涉及个体心理咨询、团体心理辅导、企业EAP(员工帮助计划)、心身健康课程等相关领域。轻语者心理秉承专业、真诚、共同发展的理念,以期实现人人关爱心理健康的愿景。 添加小轻,了解更多 ——END——
周颖
国家二级心理咨询师;资深企业EAP讲师;CBT高阶连续培训成员;ACT行为治疗认证培训成员