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艺术疗愈沙龙｜1月预告——如何更好地爱一个人？我的内在性格是？

后花园的艺术疗愈沙龙，从10月国庆假期开始，不知不觉来到新年啦。从设立之初，我们就希望能通过艺术疗愈，尽可能多地帮助人排解压力、舒缓焦虑和提升自己。不要等到“压死骆驼的最后一根稻草”出现，把自己逼到绝路。

现在的成年人，要照顾老人小孩、人际关系、供房、供车等等压力山大，有时候连自己都意识不到，以为承受多一点压力是理所当然的，能扛得住。可是到了爆发的时候，才吓到自己。

最近一次对新年展望的艺术疗愈活动，Sissi参与了，觉得很有意思，既回顾了这一年重要的人物和地点，也有保密性，最后还能呼唤出属于自己的疗愈咒语——我的是YFJHDLMW，知道该怎么读吗？多想起这句咒语，对我的日后成长会有帮助哦。

左下角是Sissi参加解压工作坊画的疗愈咒语画

看到我的画，大家应该能明白，参加艺术疗愈不需要懂绘画懂音乐，我们之前回答问题时提到“运用各种艺术媒介——绘画、音乐、舞动、游戏、叙事、书写等”，这些都是手段，综合运用它们，在每次活动时触及潜意识，才是目的。

有朋友问我，自己在家听音乐也能放松啊，有必要参加艺术疗愈吗？听音乐只是其中一个手段啊，在特定的场域里大家一起经历过，才会有改变的。来看看梦雅老师怎么描述这个过程——

我们这次设定的艺术疗愈，是一年会员制的团体活动。为什么要设定一年，而不是一个季度的活动？因为单次活动，可能受环境陌生度、人员熟悉度、个人投入度等等因素的影响，而人的心理是最复杂最微妙的，一次效果不一定明显。团体活动中我们设定了一些规则，相比一对一的活动（我们也有设立，欢迎咨询），不可能面面俱到。团体活动，只有多次累积，才能看到聚沙成塔的效果。再来看看梦雅老师的描述——

最后可以看一下我们的活动场地，最近后花园挂起了艺术家戴金龙的淡蓝水墨作品，有朋友说让她想起瑞士山川间碧蓝的湖水，很舒服。下一次可能换别的艺术家作品啦。

还有活动现场跟大家的作品😄

1月艺术疗愈沙龙预告

想参加的朋友们，不要错过啦！可以单次体验的哦，当然全年会员更值得的。

如何更好地爱一个人？

构建亲密关系的安全感

（高级会员内容）

线下：2022年1月1日（周六）15点

地点：希茜的后花园希茜的后花园Sissi Art画廊

单次活动费用：45元

线上：2022年1月1日（周六）20点半

单次活动费用：35元