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          夜深人静，万籁寂静，就是睡不着觉.....思维与念头一个接着一个无法让人停止思考，弄得身心疲惫！s 可是你有没有想过一天中你的大脑中究竟产生过多少想法与念头？而这些想法与念头又耗费了你多少精力！这一个个的想法与念头就如不断转场的镜头让你无所适从......这也许是焦虑、烦躁、疲劳乃至身心疾病的根源。无法停止思考是个可怕的折磨，是人生最大的烦恼！没完没了的思维躁音如陈年录音带一样喋喋不休，这时思维已经变成了一种疾病，人们80-90%的思维不仅是重复的、无用的甚至是有害的，你说呢？

      你想过如何定静自己的思维吗？本期读书会将以落地实操的方式，练习、分享与讨论《如何放空自己》这个主题，相信一定会给你带来不一样的收获与惊喜！

分享时间：１２月６日（周一）晚上１９点－２１点

分享地点：杭州滨江区泰安路239号盾安发展大厦602室（乐培心理家长课堂）

面向人群：所有读书爱好者、心理学爱好者、致力于个人成长者、追求美好生活者

轩轩爸爸

国家二级心理咨询师

国学爱好者

1、为达成机缘防止资源浪费，本次活动收费9.9元/人,交费成功即确认报名成功，小伙伴不能准时出席恕不退费。报名成功请扫海报二维码或加微信13386508065方便联系沟通。

2、开车请按高德地图导航“盾安发展大厦”，车子按收费停5元/小时，亦可以停在路对面“滨江区文化中心”，1小时免费，后4元/小时；公交请乘地铁一号线“江陵路站”B出口，步行导航向西950米到达“盾安发展大厦” 大厅，与大厅保安说明上乐培心理602室即可，若无法进入请联系手机13386508065，来人接你！

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名预留座位。

4、报名参加此活动的朋友请准时出席，照顾别人就是对自己负责。如有问题可致电13386508065 进行咨询。

5、《阅见读书会》长期招募读书会主题分享达人，内容涵盖个人成长、家庭关系、创业财富、幸福密码、人文历史、国学智慧六大板块，期待你的呈现，有意者请私信给我，电话与微信号13386508065进行咨询，确定分享主题与内容。