10.27上午 | OH卡自我探索之旅：我与原生家庭的生命之树_发现精彩城市生活-活动发布及直播平台！！

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一张图卡就能洞穿心思，
一个故事就能揭开心结，
世上真有这么神奇的“读心术”？
靠得住吗？

事实上，这并不神奇，且是科学。

在心理学中，它的名字叫做“投射技术”

（Projective technique)

我们每个人都是自己的咨询师。

>>什么是OH卡<<<

OH卡又称“潜意识图卡”，最早由德国心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔加拿大艺术家伊利·拉曼共同合作研发与推广使用，之后作为心理分析工具很快便风靡全球，至今仍是心理咨询师常用的咨询工具之一。

OH卡相比于塔罗牌等占卜类卡牌的神秘莫测，原理更加科学，其中“投射测试”原理一直作为心理测量手段在心理科研领域使用。

通过OH卡，我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触，使内心深处的冲突、渴望浮出水面，打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁，帮助自己或他人摆脱迷茫，找到解决问题的方法。

OH卡牌一共176张牌，由两组牌组成。

其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。

另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力。

>>OH卡的应用<<<