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我们都知道:
不同色调的画能给我们带来不同的感受。
不同香型的香水给我们带来不同的心情。
不同曲调的音乐给我们带来不同的心境。
也就是说,不同的客观刺激,会给我们带来,不同的主观感受。
茶也是一种一种客观刺激——不同的茶有自己的专属香气和味道,也会给我们的身心带来不同的感受,所以《茶愈》选择了茶作为自我探索的载体。
当我告诉你,当你感觉不被爱时,需要喝点红茶来让自己好受一些,因为红茶会产生多巴胺;
当你感觉不自信时,可以喝点茉莉花茶来调整自己;
当你感到行动力不足的时候,需要喝一点生普……
你可能会有怀疑,但是当我们仔细地观察,它们的确能给我们带来不同方向的身心感受的时候,你就会觉得我说的是有依据的。《茶愈》就是一种以茶(客观刺激)为载体,以情绪(可观察到变化)为路径的自我觉察、自我疗愈的方法论。
A(状态)+B(茶)=C(改变后的身心状态)
我们想要C的状态,可以通过选择B(茶),来改变A(当下状态)
A B C=《茶愈》认知体系
欢迎您来体验《茶愈》A B C认知体系,让茶可以真正地服务于你自己。
(3年前)
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