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0124 OH卡沙龙丨说道说道“过个年”

Wed, 24 Jan 2024 19:30:00 GMT+08 ~ Wed, 24 Jan 2024 21:00:00 GMT+08

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    要过年啦~

    有什么让你开心的事情,又有什么不那么美好的事情呢?大部分人每年都要面对类似的情况,不太美好的主题也大抵相似。
    年味、家味镌刻在人们的骨子里,相聚、欢乐、团圆是藏在每个人心底最暖的安心。
    尽管我们会被亲朋好友们唠叨,会被长辈们训一训,整天也只能忙碌于家人的安排之,但如果说过年不和亲朋好友们相聚,能行吗?答案恐怕也未必能确定。
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    过年似乎是最好的遇见自己,疗愈自己的场域。
    过年的时候,和你一起从小长大的人基本都会在身边,他们有些人经历了变化和成长,有些人也许依然如从前一般,想法和经历都没有太大变化。
    而在家庭聚集的四世同堂中,相处中仍会有许多冲突,也会有不知名的交错情绪和情感。
    你也很容易被拉回到过去的记忆,看到自己以前的样子、现在的样子,看清周围人的变化,在一番挣扎后,你也会有新的感悟、新的成长。

    今年过年,你有什么想说而一直没有说出口的话吗?

    又或者,你会因为周围人还以同样的方式对待你而苦恼吗?
    过年前,让我们和自己好好呆一呆,看看在今年的团聚中,你想寻找什么,想放下什么,想修通什么。
    本期OH卡沙龙,和你一起说道说道“过个年”。

    OH卡是什么?

    OH卡又称潜意识图像卡,是由德国心理治疗师 Moritz Egetmeyer 联合多位艺术家共同创作的心理探索卡片。


    因玩卡者经常发出“OH,My God!”的惊叹而得名,也有“Open Heart”之意。

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    OH卡可以帮到我们什么?

    了解自己。你是什么样的人,你对什么有兴趣,你在乎的是什么,什么在消耗你,什么在伤害你,你真正快乐是什么,你喜欢什么,你擅长什么。


    打开限制。什么会让我无力,什么会让我踌躇不前,什么阻碍我获取幸福的体验。找到解锁人生限制的钥匙,打开通往内在能量的大门。


    改善关系。和伴侣、孩子、父母、财富等关系,探索你的关系模式,重建灵活且适应当下的关系模式。


    高效解决困惑。当你感觉到迷茫和无助,对于一些问题不知道为什么或怎么办,你就要去寻找并相信你的潜意识,它会给你指导。使用潜意识提供的方法,你可以事半功倍。


    激活创造力。你如何在工作中保持创造、如何变得幽默、如何发现人生的可能,潜意识知道1001种可能。

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    本次沙龙适合这样的你:

    • 感受到抑郁、焦虑等情绪,希望能更多地了解自身情绪状态

    • 希望探索自我,能更好地认识自己,关注个人心灵成长

    • 希望在团体中得到体验,丰富和拓展自我内在世界


    沙龙设置及报名


    费用:普通票118元/人;

    时间:1月24日(周三)19:30-21:00

    人数:3-5人

    地址:深圳南山区海岸时代东座2113室






    关于我

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    姜先玲

    北大应用心理学硕士

    国家二级心理咨询师

    家庭治疗师


    擅长情绪管理、家庭问题、情感咨询、职场困惑、人际关系及个人成长、儿童青少年心理等各种心理问题。



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    创办初衷 山青云白是架起来访者和咨询师成长的一座桥梁。让来访者能够找到真正专业、放心的心理咨询师;让咨询师能够全身心地服务来访者。在这里,来访者的权益能得到保障,咨询师的专业成长能得到支撑。我们竭力建造一个有温度、有力量、接地气的心理咨询港湾。 发展历程 深圳山青云白心理咨询有限公司是由北京大学、北京师范大学、中科院心理研究所等多所院校机构专业人员联合发起,经由深圳市政府批准成立的心理咨询专科机构,公司现有10余位经验丰富的专职心理咨询专家及成熟的咨询服务团队。 自2015年创办以来,公司秉持为来访者的幸福美好生活助“心”动力的宗旨,已累计为数千名来访者和上百家政府机关、企事业单位及中小学校提供全方位的心理咨询服务,获得了社会各界的广泛赞誉和支持。 2017年,经过中国心理学会的严格审查和实地评估,公司正式获批为“中国心理学会1879项目心理咨询师实习基地”,通过为中国心理学会培养优秀咨询师提供实习岗位,既注入了新鲜血液,又引进了前沿的心理科研成果和先进的咨询理念,推动公司团队持续进步,更好地为来访者服务。

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